อาการเบื่อ เหงา นอยด์ วิตกกังวล หมดไฟ
*ยุคโควิดควรอยู่แต่บ้าน เบื่อมากๆควรทำอะไรดีคะ ?

ตอนนี้ชอบวิตกกังวลเรื่องสุขภาพเนื่องจากไปผ่าตัดลำไส้มา ทานอาหารได้น้อย ระบบย่อยยังไม่ค่อยดี เบื่ออาหาร (แนะนำเมนูอาหารอ่อนๆ อาหารเพื่อสุขภาพเพื่อรักษาแผลได้นะคะ) รู้สึกอยู่บ้านแล้วเบื่อ หมดไฟ ชอบอยู่เงียบๆ ไม่อยากดูหนัง ไม่อยากฟังเพลง จะออกกำลังกายก็ลำบาก ขยับตัวมากๆเจ็บแผล ออกไปข้างนอกเดินนานมากก็ไม่ได้และก็กลัวโควิด มีใครเป็นบ้างไหมคะ ควรแก้ไขความคิดความรู้สึกยังไงดี ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ขอบคุณค่ะ

แท็กผิดขออภัยด้วยนะคะ