หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักให้ได้เป็นครั้งสุดท้าย
กระทู้คำถาม
ความงาม
คือเป็นคนที่พยายามลดน้ำหนักอย่างมากเราสูง170หนักตอนนี้84.6เมื่อก่อน95เราลดลงเหลือ79ได้มากสุดแค่นั้นไม่รู้จะทำยังไงคือมันล้มเหลวตลอดเลยค่ะยากที่สุดสำหรับเราคือควบคุมอาหาร**อีกอย่าง (ขอทริคลดแขนลดขาหน่อยได้ไหมค้ะ)แท็กผิดห้องขอโทษด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตามหาเพื่อนพี่ร้านขายจักรยาน "น่องโต"
ตามหาเพื่อนพี่ร้านขายจักรยาน "น่องโต" ค้ะ 😀😀 ร้านตั้งอยู่ที่ ออเงิน สายไหมค้ะ😊 พี่เค้าน่าจะเป็นเพื่อนกับพี่เจ้าของร้านน้ะค้ะ สูง 170 อัพ ใส่นาฬิกาน่าจะเป็น G-SHOK สีดำ ที่ข้อแขนข้างขวา นิ้
สมาชิกหมายเลข 2277402
โรคหัวใจ คุณเป็นกลุ่มเสี่ยง ?
หัวใจ เป็นอวัยวะสำคัญที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายประมาณ 5 ลิตรต่อนาที ทำงานอย่างต่อเนื่องผ่านระบบไฟฟ้าหัวใจที่ซับซ้อน คนปกติในขณะพักจะมีชีพจรเต้นประมาณ 60-100 ครั้ง
pongpun143
5 เป้าหมายปีใหม่ New Year‘s Resolutions ยอดนิยม ที่มักจะล้มเหลว
5 เป้าหมายปีใหม่ (New Year Resolutions) ยอดนิยมที่มักจะล้มเหลว 1. ลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพ เป้าหมาย: "ปีนี้ฉันจะผอม" ความจริง: เปิดปีด้วยการฉลองชาบู หม
สมาชิกหมายเลข 7265802
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่ ? และ ผัก 4 ชนิดเสี่ยงมะเร็ง
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่ ? ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่ แล้วกินไข่ต้ม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เป็นความจริงไหม? มีคำถามมากมายเกี่ยวกับการกินไข่ และการกินไข่มา
parn 256
ไม่อยากผอม แต่อยากเฟิร์ม ทำยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 20 เราเป็นคนอ้วนคนนึง เราเคยน้ำหนัก 78-79 กก. สูง 167 ซม. ซึ่งที่บ้านเราเริ่มที่จะไม่ไหวกับความอ้วนของเรา 555 ที่บ้านเลยจ้างลดน้ำหนักค่ะ เราก็อยากได้ตัง เลยลดน้ำหนักเเบบผิดๆ ค
สมาชิกหมายเลข 2025146
ขอคำแนะนำ ลดน้ำหนักแบบไม่โทรม ไม่โยโย่ค่ะ
ปัจจุบันอายุ29 สูง 170 หนัก 95 อ้วนมากๆแบบไม่ไหวแล้ว เมื่อสามเดือนก่อน หนัก102 เราใช้การวิ่งเหยาะ บอดี้เวท +ลดแป้ง จำเขามาว่าถ้าคุมการกินและออกกำลังกายได้7700 kcal จะเท่ากับน้ำหนัก1กิโลที่หายไป เลยประ
สมาชิกหมายเลข 2443559
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก จาก 79 เหลือ 50 กิโลกรัม ภายใน3เดือน
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก สาวอ้วนจาก 79 เหลือ 50 กิโลกรัม ภายในเวลาแค่ เดือน แค่ตั้งใจก็ทำได้ ! ถ้าใจของเราเข้มแข็งพอ หลาย ๆ ครั้งที่ก
สมาชิกหมายเลข 4095187
โรคตับกับน้ำอัดลม
การดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตับได้จริง แม้ว่าการศึกษาบางชิ้นยังไม่ได้ระบุว่าน้ำอัดลมเป็นสาเหตุโดยตรงของโรคตับอักเสบ แต่ก็พบว่าผู้ที่ดื่มน้ำอัดลมบ่อยมีแนวโน้มที่จะมี ภาวะไขมันพอกตับ มา
MidoriWizard24
ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย
เป็นลูกครึ่ง ไหล่ข้อนข้างกว้าง และตัวหนามากเลย เป็นคนไม่กินผัก ไม่อยากออกกำลังกาย ทำไงดี อยากลดน้ำหนักมาก สูง170น้ำหนัก95
สมาชิกหมายเลข 6169357
รถถัง VT-4 ที่ผลิตในจีนได้รับความเสียหายระหว่างแสดงในงาน Zhuhai Air Show 2024
รถถัง VT-4 ที่ผลิตในจีนได้รับความเสียหายระหว่างแสดงในงาน Zhuhai Air Show 2024 ในเหตุการณ์ที่ถือว่าน่าอับอายและก่อให้เกิดคำถามเกี่ยวกับความน่าเชื่อถือของระบบอาวุธที่ผลิตใน
Thai_Weapon
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักให้ได้เป็นครั้งสุดท้าย