สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นเล่าก่อน ที่ผ่านมาเราอยู่กับครอบครัวมาตลอด พอเข้ามหาลัยก็อยู่หอกับเพื่อน พอเรียนจบเราก็อยู่คอนโดกับแฟนตลอด ช่วงที่ไม่มีแฟนเพื่อนก็สลับมานอนเป็นเพื่อนบ้าง (เคยอยู่คนเดียวนานสุด 1 เดือน)

ตอนนี้แฟนเราไปทำงาน ตปท. ประมาณ 1 ปี แล้ว แต่เราไม่สามารถนอนคนเดียวได้ ตอนแรกเราคิดว่าตัวเราติดแฟน แต่พอวันไหน เพื่อนหรือญาติมานอนด้วย เราก็หลับได้ปกติ ประมาณ 22.00 น. แต่ถ้าวันที่ต้องนอนคนเดียว ลากยาวไปตี 1 ตี 2 

ตอนนี้ทรมานมากค่ะ เพราะเพื่อนเริ่มโตมีครอบครัวกันแล้ว ก็ไม่ได้ว่างมานอนเป็นเพื่อน เหมือนแต่ก่อน

เรากลายเป็นคนนอนไม่หลับ และเหมือนจะมีอาการซึมเศร้าด้วย เริ่มกลัวตัวเอง จะแก้ปัญหานี้อย่างไรดีคะ