ก่อนหน้านี้ผมเข้านอน 5 ทุ่ม พอตื่นเช้ามาแล้วง่วงๆซึมๆ เป็นแบบนี้มาทุกปี ไม่เคยสดชื่น ผมทำงานหน้าคอมทั้งวัน ทำให้เวลาทำงานไม่ Active พูดน้อยเงียบ แต่ก็จะมีบางวันที่สดชื่นอยู่บ้าง หลังๆมาก็เลยลองใส่นาฬิกาวัดการนอน ผมใส่นอนมาเดือนกว่าแล้วครับ ทำให้รู้ว่าผมเข้านอน 5 ทุ่มก็จริง แต่เวลาหลับจริงเป็น 5 ทุ่มครึ่ง แต่ถ้าวันไหนหลับยากหน่อยเวลาหลับจริงอาจจะเป็นเที่ยงคืน แบบนี้พอตื่นเช้าจะรู้สึกมีอาการปวดหัว ส่วนชั่วโมงการนอนทั้งหมดเฉลี่ยคือ 9 ชั่วโมง ทีนี้พอรู้ตัวว่านอนดึกก็เลยปรับมาเข้านอน 4 ทุ่ม เวลาหลับจริงจะเป็น 4 ทุ่มครึ่ง พอตื่นเช้าก็ยังรู้สึกง่วงอยู่ แต่ก็ดีกว่าเดิม พอเป็นยังงี้คือ ถ้าอยากตื่นมาแล้วสดชื่นผมต้องเข้านอน 3 ทุ่มงี้หรอครับ มันเหมือนผมไม่ได้ทำไรอะ แปปๆก็ 3 ทุ่มต้องนอนแล้วเหรอ? ผมเห็นเพื่อนผมหลายคนเข้านอนก็เที่ยงคืนพอมาทำงานก็สดใสร่าเริง ไม่รู้อัดกาแฟคาราบาวก่อนมาทำงานรึป่าวถึงได้สดชื่น ผมก็เลยมีความรู้สึกแบบผมเหมือนคนต้นทุนต่ำ ไม่ใช่เรื่องเงินนะ เรื่องระบบเวลาร่างกายผมเนี่ยแหละ เหมือนรู้สึกเสียเปรียบคนอื่นที่มีเวลาทำอย่างอื่นในช่วงค่ำ ได้เล่นเกม ได้ดูซีรี่ ได้มีเวลาไปทำเรื่องที่ชอบ ได้พัฒนาทักษะใหม่ๆ เฮ้อ