โดยพื้นฐานเป็นคนเคยเล่นฟิตเนสมาก่อนครับ แต่ไม่ค่อยได้วิ่งแบบจริงจัง
ตอนนี้จะเริ่มวิ่งจริงจัง ทุกท่านมีรองเท้าแบรนไหนแนะนำเป็นพิเศษกันบ้างครับ สำหรับใช้วิ่งโดยเฉพาะ