สวัสดีค่าวันนี้เอาสูตรพิซซ่าคีโต ไร้แป้ง ไร้น้ำตาลไฟเบอร์สูง มาฝากกันค่าบอกเลยไม่ต้องห่วงพุง น้ำหนักลด ไปดูกันค่ามีส่วนผสมอะไรมั้ง
ส่วนผสม
ดอกกะหล่ำปั่นพอละเอียด 170 กรัม
ไข่ไก่ 1 ฟอง
แป้งอัลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
มอสซาเรลล่าชีส
ไส้กรอก
ซอสมะเขือเทศคีโต
น้ำมมันมะกอก
Cauliflower blended 170 g.
1 egg
2 tablespoons almond flour
Mozzarella cheese
sausage
Keto Tomato Sauce
Olive oil

1.นำดอกกะหล่ำปั่นให้ละเอียด

2.นำเข้าไมโครเวฟและบีบน้ำออก

3.นำเข้าไมโครเวฟและบีบน้ำออก

4.ใส่ไข่ 1 ฟอง

5.ใส่แป้งอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ

6.ใส่มอสชาเรลล่าซีส

7.ใส่พิมพ์นำเข้าอบไฟ 185 องศาไฟบน-ล่าง 13นาที

8.นำเข้าอบ 185 องศา 3 นาที

วิธีทำคลิก