สวัสดีค่ะคือเราผอมมากเลย แล้วอยากเพิ่มน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย อยากทราบว่าถ้าออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูปเป็นวิธีที่โอเคมั้ยคะ เพราะเราอยากกำลังกายที่บ้าน ไม่อยากไปออกข้างนอกเท่าไหร่ค่ะ รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻🙏🏻