ผอมมากแต่ฝึกเล่นกีฬายกน้ำหนักได้ไหมไม่ได้แข่งแต่ออกกำลังกายกีฬานี้มีส่วนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับคนผอมไหมครับเพราะเพื่อนผมเมื่อก่อนผอมแห้งแต่พอเล่นกีฬานี้ตัวใหญ่ขึ้นมากมันช่วยได้ไหม 
weightlifting คนผอมฝึกเล่นไดัไหมเริ่มจาก0

---