สวัสดีค่ะ เราพบว่าตัวเองมีอาการทางสุขภาพจิต แต่ยังไม่ได้รับการรักษา ไม่รู้ว่าแพนิคแล้วมีโรคซึมเศร้าด้วยไหม แฟนรับรู้อาการรับรู้มาโดยตลอด แฟนเราก็พยายามเข้าใจเราทุกอย่างรวมถึงจะพาไปหาหมอ แต่เรามีปัญหาเ

ผมอยากลองปรึกษา หมอจิตแพทย์ โคราช ที่รักษาเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า กับ โรค ocd คือ ย้ำคิดย้ำทำ มีที่ไหนบ้าง ช่วยแนะนำทีครับ

เรารู้สึกว่าช่วงนี้ความรู้สึกต่าง ๆ ทางจิตใจของตัวเองมันเดี่ยวดิ่งเดียวดี เรามีคนคุย เขาก็บอกว่าจะช่วยให้เราดีขึ้น แต่ช่วงนี้อยู่ ๆ เราก็เป็นอย่างที่ว่าไปขึ้นมา เราไม่อยากเป็น แล้วก็ไม่อยากให้อีกฝ่ายต

เราเป็นคนคิดมาก คิดเรื่องงานที่ยังไม่เกิดขึ้น และคิดเยอะ ทำให้เครียด นอนไม่หลับ กังวล มีวิธีจัดการความคิดตัวเองยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลยเล่าถึงอาการโรคซึมเศร้าของเราก่อนเลย สาเหตุที่เราเป็นซึมเศร้าคือเราเลิกกับแฟนที่คบกันมา 7 ปี ความหวัง ความสุข รอยยิ้มของเราหายไปหมดเลย ความเศร้า ความผิดหวัง การอยากตายได้เข้ามาแทน

เพื่อนบอกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า ส่วนตัวก็ให้คำแนะนำให้ไปหาหมอ แต่เพื่อนไม่ยอมไป วันๆคิดแต่จะฆ่าตัวตาย เราพยามแนะนำอะไรเพื่อนไม่ฟังเลย เลยไม่รู้ว่าควรทำตัวแบบไหนดี หรือแนะนำยังไงดี เราเองก็ไม่ใช่จิตแ

ทำไม รพ เอกชน ถึงค่าจ่ายแพงมาก เดือนนึงหมดไปแสนกว่าบาท ลองเปลี่ยนจากการรักษาปกติมาจ่ายเป็นแบบประกันสังคม แต่ก็ยังต้องจ่ายสูงอยู่ เพราะหมอแจ้งว่ายาที่จ่ายเป็นยานอกที่ดีให้ผลดีกว่า ถ้าเปลี่ยนเป็นยาของปร

จากกระทู้ก่อนที่เราเคยเล่าว่า ช่วงที่เราเครียดๆรู้สึกไม่แฮปปี้ มีอาการพะอืดพะอม เราจะสำรวจตัวเองโดยการทำแบบทดสอบซึมเศร้า ตอนนี้อยู่ในระดับปานกลางมา 2 ครั้งค่ะ ก่อนหน้านี้อยู่ระดับเล็กน้อย เราก็ยังโอเค

จัดการความรู้โดดเดี่ยวยังไงดี บางครั้งเหมือนเป็นบ้า คิดสั้นต่างๆนาๆ ยิ่งอยู่คนเดียวยิ่งกลัวความคิดตัวเอง

เราเป็นคนชอบทำร้ายตัวเองไม่รู้ว่าทำไมแต่อยู่ๆมันก็อยากทำขึ้นมาทั้งที่ไม่ได้เครียดไม่ได้เศร้าและก่อนหน้านี้เราเป็นซึมเศร้าด้วยแต่เราคิดว่าตอนนี้เราน่าจะหายแล้วเพราะอาการมันดีขึ้นมันก็พอจะมีความสุขขึ้นม