หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นไทรอยผอมเกินอยากเพิ่มน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
โรคไทรอยด์
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Cardio
คือเป็นไทย์รอยเป็นพิษ กินยาตามหมอสั่งกินอาหาร4มื้อ กินเวย์ กินวิตามินเสริม อบากรู้ว่าตอนเป็นไทย์รอย วิตามิน โปรตีนจากเวย์ เเล้วเราไป ออกกำลังพื้นซิดอัพ บนิหารกล้ามเนื้อ มันจะศูนย์เปล่า หรือเปล่าครับ หรือต้องรอให้อาการหาสนิทก่อนถึง กล้ามเนื้อจะขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแบบนี้แล้วอยากออกกำลังกาย ควรทานโปรตีนชงเสริมมั้ยคะ
ปัจจุบันเรียนม.ปลายค่ะ เริ่มกินข้าวมื้อแรกตอนเที่ยง ส่วนมากกินก๋วยเตี๋ยว (หมี่ขาวน้ำตก, วุ้นเส้นสุกี้, วุ้นเส้นเย็นตาโฟ *อาจจะหนีไปกินผัดฟักทอง, กระเพรา, แกงเขียวหวานบ้างบางที) *มีกินมื้อเช้าเพิ่มตอน
สมาชิกหมายเลข 8574238
ใกล้สิ้นปีแล้ว เราก็แก่ลงไปอีกปี พวกเราที่สูงอายุจะดูแลสุขภาพยังไงกันดี
ลองไปค้นหามาอ่านดู อันนี้ก็ดี และง่ายๆ เราน่าจะทำได้ เลยเอามาฝากเพื่อนๆค่ะ การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุเป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในสังคมปัจจุบัน เนื่องจากเรากำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างรวดเร็
honeymo
เลือกโปรตีนอันใหนดี
เลือกตัวใหนดีครับอันแรกเค้าบอกว่าเหมาะกับคนผอมเพื่มนํ้าหนักแต่โปรตีนมันเยอะประมาณ75 กินครั้งนึงก็ครบเท่ากับโปรตีนที่ผมควรได้ต่อวันที่ผมกำหนดกิน1ครั้งอยู่ได้2เดือน แต่อีกตัวโปรตีน25กิน2ครั้งได้เดือนนึง
สมาชิกหมายเลข 7080566
เป็นไทรอยด์เป็นพิษค่ะ ทานยามานานแล้วทำไมยังผอมคะ
คืออยากทราบว่า ทานยามาปีกว่าแล้ว นน. ลดลงอีกเรื่อยๆ ไม่มีทีท่าว่าจะอ้วนเลยค่ะ ทานยาวิตามินก็เเล้ว สำหรับคนเป็รไทรอยด์ทานได้ ออกกำลัง พยายามไม่เครียด ทานอาหารทุกมื้อ ยังผอมอยู่เลยค่ะ ไม่ชอบเลย ปกติตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4329203
เปิดปฏิทินของดิฉัน สำหรับปี 2025 มาแบ่ง ๆ กันค่ะ เผื่อใครคิดแผนปี 2025 ไม่ออก !
การวางแผนปฏิทินรักษาสุขภาพในปี 2025 เดี๊ยนจะคำนึงถึงการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไว้ก่อนนะคะ และนี่คือแผนปฏิทินสุขภาพที่ช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองได้อย่างครบถ้วนตลอดทั้งปีค่ะ : เป้าหมายหลัก 1. ปร
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
เช็กหน่อย..ไทรอยด์ผิดปกติหรือไม่?
รู้หรือไม่.... ไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายคน และอาจส่งผลเสียอย่างร้ายกาจทีเดียวหากมันทำงานผิดปกติ โดยเฉพาะช่วงนี้...ที่มีการใช้น้ำย
โรงพยาบาลธนบุรี
กินน้อยทำให้ผอม? ต้องทำยังไงถึงจะผอม?
ผมเชื่อว่ามีสาว ๆ หนุ่ม ๆ ไม่น้อยที่คิดว่า 2025 จะเป็นปีของตนเพราะแพลนที่วางไว้ ในปี 2024 ดันพังไป "แหม่ใครจะทนกินน้อยได้" "หิว ปวดท้องงงง" นั่นสินะ! การกินน้อยก็ไม่ได้ทำกันง่า
สมาชิกหมายเลข 5980014
ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ รู้ทัน ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพ
รู้จักภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการลดลงของมวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผลกระทบของภาวะนี้ไม่เพียงทำให้
pongpun143
"ฟักทอง" ผลไม้คู่จานของใครหลายคน
ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อาการน้องหมาใกล้ตาย
เราเลี้ยงหมามาประมาณอายุราวๆ10ปีหมาบ้านพันธุ์ไทยทั่วไปเลยค่ะ เป็นหมาตัวแรกของเรา แต่พักหลังรู้สึกว่าน้องแก่มากแล้วค่ะ เห็นน้องแล้วสงสารแต่ยังทำใจไม่ได้ กลัวเขาจะไปแบบที่เรายังไม่ได้ลา ขอสอบถามผู้รู้ว่
สมาชิกหมายเลข 8290991
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคไทรอยด์
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นไทรอยผอมเกินอยากเพิ่มน้ำหนัก