สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากมาปรึกษาเรื่องมารยาทในการอยู่ร่วมกับผู้อื่น เนื่องจากส่วนตัวเราคิดว่าเรากำลังมีปัญหาที่หาทางออกได้ยาก เลยขอเอามาปรึกษาผู้รู้เพื่อนำไปพัฒนาปรับปรุงการใช้ชีวิตต่อไปค่ะ เรื่องมีอย

ขอบคุณครับ

เข้าเรื่องเลยแล้วกัน คือมีอาการแบบว่าง่วงตลอดเวลาทั้งที่เป็นคนไม่นอนดึก  เช่น วันนั้นเป็นวันหยุดเรานอนตอน2ทุ่มตื่น8โมง ลุกไปกินข้าวอาบน้ำเสร็จ ประมาณ10โมงเรามานอนต่อ แต่ถ้าวันไปทำงานหรือเรียนเราจ

สวัสดีค่ะ เราอายุ14 อยู่ม.3ค่ะ คือเราติดโทรศัพท์มากเลยค่ะ ตื่นประมาณ 9โมงครึ่งค่ะ ตื่นมาก็กินค่ะ ระหว่างกินข้าวเช้านี่ก็เล่นทรศ.ตลอด ๅม่ก็เปิดยูทูปที่เชื่อมต่อระหว่างTVกับทรศ.ค่ะ แล้วก็ไปอาบน้ำ เสร็จก

อยากทราบหน่อยค่ะ รอบรถดึกสุดกี่โมงคะ จากหมอชิตไปศรีราชาค่ะ อยากทราบรอบรถ เบอร์ติดต่อค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีลูกน้อยวัย 5 เดือน ซึ่งลูกเราชอบนอนในช่วงเย็น เวลา 5โมงเย็น ถึง 6 โมงเย็น เราก็จะปลุกไปอาบน้ำ แล้วนำมานอนอีกทีคือ 1 ทุ่มค่ะ จะเป็นอะไรไหมค่ะ เพราะช่วงกลางวันลูกน้อยเราจะไม่ค่อยนอน

-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า   ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs

ผมเป็นเกย์ครับคืออยากขอคำแนะนำว่าควรทำยังไงดี แฟนผมเรียนและทำงานด้วยเป็นพนักงานเชเว่นเวลาเลิกเรียนก็จะทำงานพาททาม กลับจากเลิกงานก็ประมาณ4-5ทุ่มกว่าจะถึงบ้าน มาถึงก็กินข้าว แล้วก็ดูโทรทัศน์ เล่นโทรศัพท

ปกติผมจะอ่านหนังสือถึง เที่ยงคืนครับ แล้วนอน ตื่นประมาณ 6 โมง ถ้าเปลี่ยนมานอน 4 ทุ่ม แล้วตื่นมาอ่านต่อ ตี3ครึ่ง ตี4 แบบนี้จะดีกว่าหรือเปล่าครับ ? ปัญหาของผมก็คือผมนอนดึกแล้วจะเป็นภูมิแพ้ง่ายครับ แต่ถ้

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนไว4ทุ่ม-เที่ยงคืนก็จะเข้านอนแล้ว แต่ปีนี้ยอมรับว่าเป็นปีที่ตารางการนอนผมพังมากๆผมนอน 6-8 โมงเช้า ทุกวัน จนรู้สึกว่าชีวิตตอนกลางวันแทบไม่ได้ทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว เลยกลับมานอนเร