สวัสดีค่ะ เทศกาลกินเจปีนี้โบว์มีเมนูอาหารเจ เพื่อสุขภาพมาฝากทุกคนค่ะ โดยขอนำเสนอเมนู
“ข้าวอบเต้าหู้สาหร่ายเจ” ข้าวอบอัดแน่นด้วยธัญพืชหลายชนิด หอมอร่อยกลมกล่อม ทำง่ายมากๆ เลยค่ะ
เมนูข้าวอบเต้าหู้สาหร่ายวันนี้โบว์ใช้
ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ตราหงษ์ทอง มีไฟเบอร์สูง 5 เท่า ช่วยให้อิ่มท้องอยู่นาน ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย กระตุ้นการทำงานของลำไส้ ส่งผลดีต่อระบบขับถ่าย ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก และก็ยังมีวิตามินต่างๆ มากมายอย่าง วิตามินบี ช่วยบำรุงร่างกาย, วิตามินอี บำรุงผิว, มีสารต้านอนุมูลอิสระ ประโยชน์เยอะแบบนี้ หันมาทานข้าวกล้องกันเยอะๆ นะคะ ^^
ส่วนผสม
1. ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ตราหงษ์ทอง 1 ถ้วย
2. น้ำมันมะกอกสำหรับผัด ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
3. เห็ดหอมสดสไลซ์ 2 ดอก
4. เต้าหู้ 150 กรัม
5. ผัก 3 สี (แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด)
6. แปะก๊วย 10 เม็ด
7. ซีอิ๊วขาวเจ 1 ช้อนโต๊ะ
8. ซอสเห็ดหอมเจ 1 ช้อนโต๊ะ
9. ซอสปรุงรสเจ ½ ช้อนโต๊ะ
10. สาหร่าย สำหรับตกแต่ง
[คลิป]
วิธีทำ
- ขั้นตอนแรกนำข้าวกล้องหงษ์ทองมาล้างซาวน้ำประมาณ 1-2 รอบ
- ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อย พอน้ำมันร้อนนำเต้าหู้ลงไปทอดจนสีเหลืองสวย เสร็จแล้วตักขึ้นพักไว้ก่อน
- ใส่เห็ดหอมลงไปผัดจนหอม จากนั้นใส่ผัก 3 สี ผัดประมาณ 1-2 นาที แล้วก็ใส่แปะก๊วย
- ใส่ข้าวที่ซาวไว้ลงไป จากนั้นปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว, ซอสเห็ดหอม, และซอสปรุงรส ผัดให้เข้ากัน
- นำข้าวที่เราผัดไว้ใส่ในหม้อหุงข้าว เติมน้ำเปล่า อัตราส่วนข้าว 1 ส่วนต่อน้ำ 3 ส่วน กดปุ่มหุงข้าวรอจนข้าวสุก
- พอข้าวสุกแล้ว เอาเต้าหู้ที่เราทอดไว้ใส่ลงไปในหม้อหุงข้าว แล้วก็หุงต่อประมาณ 5-10 นาที
- พอครบเวลา ก็ตักใส่ชาม โรยด้วยสาหร่าย แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ
เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ ข้าวอบเต้าหู้สาหร่ายเจ เครื่องแน่นมากๆ เลย ทำเสร็จออกมาแล้วข้าวเรียงเม็ดสวย หอมนุ่มอร่อยมากค่ะ
ใครที่สนใจผลิตภัณฑ์ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ตราหงษ์ทอง
สามารถสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่
https://bit.ly/3CF1sP4 โดยจะมีทั้งหมด 2 ขนาดให้เลือกซื้อ คือแบบ 2 กิโลกรัม และ 5 กิโลกรัม และสามารถติดตามรายละเอียดและโปรโมชั่นอื่นๆ ได้ที่ FB :
https://www.facebook.com/HongThongRice โบว์บอกเลยว่าข้าวหงษ์ทองเค้ามีโปรน่าสนใจตลอดเลยค่ะ และที่พลาดไม่ได้สำหรับสมาชิก ppantip.com เพื่อน ๆ สามารถใช้ Pantip Point มาแลกรับข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ตราหงษ์ทอง (ถุงขนาด 2 กิโลกรัม จำนวน 10 ถุง) ไปลองทำเมนูอาหารอร่อยๆ กันได้ ตามลิงค์นี้เลยค่ะ
https://ppantip.com/point
[BR] เมนูชวนหิว 'ข้าวอบเต้าหู้สาหร่ายเจ' เมนูเจเพื่อสุขภาพ ทำง่ายอร่อยด้วย 'ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ตราหงษ์ทอง'
สวัสดีค่ะ เทศกาลกินเจปีนี้โบว์มีเมนูอาหารเจ เพื่อสุขภาพมาฝากทุกคนค่ะ โดยขอนำเสนอเมนู “ข้าวอบเต้าหู้สาหร่ายเจ” ข้าวอบอัดแน่นด้วยธัญพืชหลายชนิด หอมอร่อยกลมกล่อม ทำง่ายมากๆ เลยค่ะ
เมนูข้าวอบเต้าหู้สาหร่ายวันนี้โบว์ใช้ ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ตราหงษ์ทอง มีไฟเบอร์สูง 5 เท่า ช่วยให้อิ่มท้องอยู่นาน ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย กระตุ้นการทำงานของลำไส้ ส่งผลดีต่อระบบขับถ่าย ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก และก็ยังมีวิตามินต่างๆ มากมายอย่าง วิตามินบี ช่วยบำรุงร่างกาย, วิตามินอี บำรุงผิว, มีสารต้านอนุมูลอิสระ ประโยชน์เยอะแบบนี้ หันมาทานข้าวกล้องกันเยอะๆ นะคะ ^^
ส่วนผสม
1. ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ตราหงษ์ทอง 1 ถ้วย
2. น้ำมันมะกอกสำหรับผัด ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
3. เห็ดหอมสดสไลซ์ 2 ดอก
4. เต้าหู้ 150 กรัม
5. ผัก 3 สี (แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด)
6. แปะก๊วย 10 เม็ด
7. ซีอิ๊วขาวเจ 1 ช้อนโต๊ะ
8. ซอสเห็ดหอมเจ 1 ช้อนโต๊ะ
9. ซอสปรุงรสเจ ½ ช้อนโต๊ะ
10. สาหร่าย สำหรับตกแต่ง
[คลิป]
วิธีทำ
- ขั้นตอนแรกนำข้าวกล้องหงษ์ทองมาล้างซาวน้ำประมาณ 1-2 รอบ
- ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อย พอน้ำมันร้อนนำเต้าหู้ลงไปทอดจนสีเหลืองสวย เสร็จแล้วตักขึ้นพักไว้ก่อน
- ใส่เห็ดหอมลงไปผัดจนหอม จากนั้นใส่ผัก 3 สี ผัดประมาณ 1-2 นาที แล้วก็ใส่แปะก๊วย
- ใส่ข้าวที่ซาวไว้ลงไป จากนั้นปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว, ซอสเห็ดหอม, และซอสปรุงรส ผัดให้เข้ากัน
- นำข้าวที่เราผัดไว้ใส่ในหม้อหุงข้าว เติมน้ำเปล่า อัตราส่วนข้าว 1 ส่วนต่อน้ำ 3 ส่วน กดปุ่มหุงข้าวรอจนข้าวสุก
- พอข้าวสุกแล้ว เอาเต้าหู้ที่เราทอดไว้ใส่ลงไปในหม้อหุงข้าว แล้วก็หุงต่อประมาณ 5-10 นาที
- พอครบเวลา ก็ตักใส่ชาม โรยด้วยสาหร่าย แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ
เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ ข้าวอบเต้าหู้สาหร่ายเจ เครื่องแน่นมากๆ เลย ทำเสร็จออกมาแล้วข้าวเรียงเม็ดสวย หอมนุ่มอร่อยมากค่ะ
ใครที่สนใจผลิตภัณฑ์ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ตราหงษ์ทอง
สามารถสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ https://bit.ly/3CF1sP4 โดยจะมีทั้งหมด 2 ขนาดให้เลือกซื้อ คือแบบ 2 กิโลกรัม และ 5 กิโลกรัม และสามารถติดตามรายละเอียดและโปรโมชั่นอื่นๆ ได้ที่ FB : https://www.facebook.com/HongThongRice โบว์บอกเลยว่าข้าวหงษ์ทองเค้ามีโปรน่าสนใจตลอดเลยค่ะ และที่พลาดไม่ได้สำหรับสมาชิก ppantip.com เพื่อน ๆ สามารถใช้ Pantip Point มาแลกรับข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ตราหงษ์ทอง (ถุงขนาด 2 กิโลกรัม จำนวน 10 ถุง) ไปลองทำเมนูอาหารอร่อยๆ กันได้ ตามลิงค์นี้เลยค่ะ https://ppantip.com/point
BR - Business Review : กระทู้นี้เป็นกระทู้รีวิวจากผู้สนับสนุน