สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่เวลาทำผิดอะไรหรือเวลามีเรื่องอะไรเราจะชอบคิดมากอยู่ตลอด พยายามนั่งสมาธิไม่ให้คิดมากแต่มันก็อดที่จะคิดมากไม่ได้ คือเราต้องแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ เราเป็นคนคิดมากจนเครียด ถึงขั้นนอนไม่หลับหลายๆวัน บางทีก็หนีมาร้องไห้ในห้องคนเดียว ยิ่งตั้งแต่เรียนออนไลน์มาเราเครียดมากๆเลยค่ะ คุณครูก็สั่งงานเยอะเกินไป คุณครูที่ปรึกษาก็โหดจนหนูกลัวแล้วเก็บไปคิดมาก ครอบครัวก็ไม่ค่อยเข้าใจหนู ชอบชวนหนูทะเลาะเรื่องต่างๆนานา ใครพอจะมีวิธีที่ทำให้ไม่เครียดและคิดมากมาแนะนำบ้างคะ😭😭😭