เครียดมากจนกินอะไรไม่ได้ สมองหยุดคิดเรื่องต่างๆไม่ได้ควรทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ พอดีว่า หนูเครียดมากเลยค่ะ กินข้าวก็กินไม่ลงสมองหยุดคิดเรื่องนั่นๆไม่ได้  บางทีน้ำตาก็ไหลค่ะ
ลองถามใครก็มีแต่บอกอดทนค่ะ 
หนูเครียดเรื่องครอบครัว  การเรียน
และก็ปัญหาอื่นๆอีกเยอะเลยค่ะ เวลาอยู่คนเดียวเงียบๆ ก็อดคิดไม่ได้ ทำอะไรก็แล้ว ดูตลกก็แล้ว นั่งสมาธิก็แล้ว
หนูท้อและก็เหนื่อยมากๆเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่