อยู่ๆก็เศร้า ทั้งๆที่ไม่มีอะไรเลย

สวัสดีค่ะ คือเราอยากรู้วิธีที่จะหายจากอาการแบบนี้ เราเป็นมาเกือบๆสองปีแต่ไม่บ่อยไม่ถี่ นานๆทีมาครั้ง แต่พอมาปุ้บเราเศร้ามาก ดิ่งมาก รู้สึกอยากรู้ไห้แต่ร้องไม่ออก

จะว่าปจด.ก็ไม่ใช่เพราะเราเพิ่งเป็นครั้งแรกเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว แต่ละครั้งที่เป็นอาการนี้เราเจ็บมากเลยค่ะ เศร้ามาก หดหู่ มันอยากร้องไห้ ทรมานมากๆ

เรามาเขียนเพราะเมื่อกี๊กินก๋วยเตี๋ยวอยู่แล้วเป็น คือก๋วยเตี๋ยวอร่อยมากแต่เราก็เศร้ามาก ไม่รู้จะอธิบายยังไงแต่ทุกอย่างในขีวิตเราดีหมดเลย การเงินก็ไม่ขาด มีเรื่องเกรดบ้างแต่เราไม่ได้ใส่ใจขนาดนั้น

มีใครรู้วิธีแก้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่