มีใครทานฟักทองเเทนข้าวไหมครับ

กระทู้คำถาม

ทำอาหาร คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) ลดความอ้วน โภชนาการ คลับสุขภาพ

ผมนึ่งฟักทองไว้ใส่ตู้เย็น ค่อยเอามาอุ่นกินเเทนข้าวทุกมื้อเลย ทีละ4-5ชิ้น เเทนข้าวมาหลายวันเเล้ว มีนออกผลเยอะมากๆ อยากทราบว่าจะเกิดผลเสียมั้ย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6151874

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทานฟักทองนึ่งลดน้ำหนัก

เราจะทานฟักทองนึ่งแทน ข้าว เพื่อลดน้ำหนัก แต่สะดวกนึ่งทานเอง ตอนเย็น ไม่รู้ว่า จะทานถูกมื้อป่าว กลัวจะกลายเป็นแป้งเยอะแทนอ่ะ แต่คงไม่ได้ทานแค่ฟักทองทุกเย็นนะ แต่สลับอย่างอื่นด้วยน่ะ เข่น ผัดผัก (ทานแต

สมาชิกหมายเลข 842762

ลดความอ้วน

ฟักทอง เอามานึ่ง/ต้ม แล้วทาน จะอ้วนไหมครับ

ฟักทองนึ่งหรือต้ม เพิ่งจะทานไปเมื่อกี๊ อยากลดน้ำหนัก แต่พอลองหาข้อมูลดู บางที่ก็บอกว่าเป็นอาหารลดน้ำหนัก ไม่ทำให้อ้วน เพราะ Cal น้อย แต่บางที่ก็บอกว่าฟักทองเป็นแป้ง เหมือนคาร์โบไฮเดรต กินแล้วอ้วน ถ้าจ

อาโคยลำน้ำอาโคยแข็งแรง

อาหาร

โภชนาการ

ลดความอ้วน

กินฟักทองต้มทุกวันเป็นอะไรมั้ยครับ

ตามหัวกระทู้เลยครับ คือผมเป็นคนชอบกินฟักทองมาก เเบ้วช่วงนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ ผมอยากรู้ว่าถ้าผมกินฟักทองต้มทุกวันจะเป็นอะไรมั้ยครับ จะมีผลอะไรกับการลดความอ้วนมั้ยครับ ใครรู้ช่วยตอบผมทีครับ ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 5276014

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

อาหาร

กินฟักทองแทนข้าวเลยได้ไหม

ดิฉันเป็นคนชอบทานข้าวมากๆ ถึงตั้งใจว่าจะแบ่งกิน 1 ถุง 2 มื้อก็จะเผลอกินหมดทุกที ถ้าเกิดว่าตัดใจเลิกซื้อข้าวแล้วกินฟักทองแทนไปเลย จะได้ไหมหรืออะไรทดแทนข้าวได้บ้างที่หาง่ายๆไม่ชอบพวก ข้าวโอ๊ตคลีนนัว อะไ

สมาชิกหมายเลข 5249298

ลดความอ้วน

อาหาร

เรียนถามท่านผู้รู้ด้วยครับว่า ทานฟักทองนึ่ง หรือ ทานมันเทศนึ่ง หรือ ข้าวโพดต้ม แทนทานข้าวเย็น จะช่วยลดน้ำหนักได้มั้ยครับ

ช่วงนี้น้ำหนักตัวเริ่มเกินมากไปแล้ว ผมคิดว่าถ้าทานข้าวเย็น เป็นข้าวสวย ก็ต้องมีกับข้าวอีก แต่ถ้าทานฟักทองนึ่ง 1 ชิ้น หรือ มันเทศนึ่ง 1 หัว หรือ ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก ก็น่าจะจบเลย แบบนี้จะช่วยลดน้ำหนักมั้ยค

สมาชิกหมายเลข 1090159

โภชนาการ

อาหาร

ชวนทำขนมฟักทอง ขนมไทย ทำง่าย อร่อยสุดๆ

#ขนมฟักทอง วัตถุดิบ 1.ฟักทองนึ่งสุก 250 กรัม 2.แป้งข้าวจ้าว 200 กรัม 3.แป้งมัน 100 กรัม 4.แป้งท้าว 50 กรัม 5.กะทิ 250 ml. 6.มะพร้าวอ่อน 7.เกลือ 1/2 ช้อนชา 8.น้ำตาล 120 กรัม วิธีทำ 1.นวด แป้ง เกลือ ก

Supatta_tun

แวะกินข้างถนน รีวิว ร้านก๋วยเตี๋ยวเรือยายเพลิน บางกรวย นนทบุรี

ปีใหม่นี้ ถ้าเพื่อนๆ จะหาร้านบรรยากาศดีๆ พาครอบครัวไปทานข้าวมื้อกลางวัน และมื้อเย็น แจนว่าร้านนี้ ok เลย ทั้งบรรยากาศและความอร่อยของอาหาร ตอบโจทย์ได้หมด และวันนี้แจนมาเอาใจคนรักยำเป็นพิเศษ เพราะร้านนี

แวะกินข้างถนน

มาอัพเดทโรคประจำตัวที่เป็นอยู่จ้า เบาหวาน ไขมัน ความดัน

จากกระทู้ https://ppantip.com/topic/42991221 ที่เราเส้นเลือดในสมองเเตก ในวัย 33 ปี เเต่กลับมาได้ ก็มีการคุมอาหารอย่างหนักหน่วงจากเเม่ จนเราเเทบประสาท เพราะทุกๆวันกินเเต่ ไก่ต้ม ไข่ต้ม เเละผักลวก ที่ไม่

สมาชิกหมายเลข 2983047

"ฟักทอง" ผลไม้คู่จานของใครหลายคน

ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

ปลาบู่ นึ่งซีอิ๊ว 🐟🌶️🧄🌿เนื้อขาวๆ อวบๆ มาทานปลาบู่กันครับ 🤤😋😁😅✌

ปลาบู่ นึ่งซีอิ๊ว 🐟🌶️🧄🌿เนื้อขาวๆ อวบๆ มาทานปลาบู่กันครับ 🤤😋😁😅✌ เป็นเมนูปลาบู่นึ่ง ซีอิ๊ว ที่ติด

กานต์(วีระพัฒน์)

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ทำอาหาร คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) ลดความอ้วน โภชนาการ คลับสุขภาพ

{room_name}

มีใครทานฟักทองเเทนข้าวไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ