หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขี้เกียจตื่นไปวิ่ง
กระทู้คำถาม
วิ่ง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ใครพอมีแนวทางบ้างครับ แบบผมตื่นตี5ตลอด เพราะ6เช้าผมจะเริ่มวิ่ง ผมเป็นคนที่ตื่นตรงเวลา พอตื่นแล้วผมจะชี้เกียจวิ่งไม่รู้เป็นอะไร ใครพอมีคำแนะนำให้ไม่ขี้เกียจไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณได้อะไรจากการออกกำลังกายกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. ขอสารภาพตรงๆ ว่าหลังๆมา ไม่ค่อยได้ไปออกกำลังกายเลย มีติดภารกิจบ้าง ขี้เกียจบ้าง ข้ออ้างเรื่องฝุ่นบ้าง อ้างไปเรื่อย 5555 นั่งนึกถึงช่วงเวลาดีๆ ที่ตัวเองเคยมีวินัยออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 929079
ขี้เกียจทำงาน ทำยังไงดี ?
แบบว่าตั้วเป้าหมายให้ทำงานในหนึ่งวันให้ได้เยอะๆ ช่วงแรกๆ ก็มีไฟแต่พอหลังๆ เริ่มขี้เกียจรู้สึกอยากไปหาทำงานอื่นมากกว่า จัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 8596571
ขอตัวเลือกอาหารเสริมสำหรับคนนอนน้อย หน่อยครับ.
คือผมอยากได้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับคนนอนน้อยอย่างผมน่ะครับ ตอนนี้ผมอายุ 22ปี แต่ด้วยการทำงานของผม ต้องนอนตี2 ตื่นตี5 เป็นแบบนี้ทุกวันมาเดือนกว่าแล้ว ตื่นมาผมต้องวิ่งออกกำลังกายทุกวันด้วยครับ แต่เวลา
สมาชิกหมายเลข 2020394
ปลาทองวิ่งไล่กันคืออะไรคะ
เมื่อเช้านี้เราตื่นมาปลาทองก้วิ่งไล่กันเลยค่ะ เราไม่รุ้เพราะอะไรแล้วนึกได้ว่ายังไม่ได้กินอาหารก้เลยเทอาหารให้ ปกติตีน้ำเรียกก้จะมากินแล้วแต่นี่ไม่มาเลยค่ะยังไล่กันอยู่ ปลามี8ตัวแต่ไล่กัน6ตัวค่ะเพราะอี
สมาชิกหมายเลข 8590886
กรุงเทพ ย่านฝั่งธน 7:15 อุณหภูมิ 21.5 องศาครับ
21.5 แบบไม่มีลม ถ้าลมพัดมาคงเย็นกว่านี้ วันนี้เย็นสุดในฤดูหนาวปีนี้ ตอน ตี 5 ครึ่ง ออกไปวิ่ง น่าจะ18 องศา แต่ผมแค่เกือบๆหนาว เพราะตอนนี้ค่อนข้างลงพุง ที่ศูนย์กีฬาฯ เห็นน้องๆนักกีฬา ตื่นมาซ้อม ใส่เ
HMC
ใครออกกำลังกายคนเดียว สร้างแรงบันดาลใจยังไงคะ
สวัสดีค่ะ พอดีเราออกกำลังกายด้วยการวิ่งสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง น้อยมากค่ะ บางวันก็เริ่มทำงาน 10.00 น จริงๆไปตอนเช้าได้ เคยตื่นตี 5 ได้หลายครั้งแต่บางช่วงก็ตื่นไม่ได้ มันไม่มีแรงบันดาลใจให้ลุกขึ้นมาค่ะ &nb
shadow of lotus
ตื่นตี 4, กินยาวันละ 130 เม็ด
ตื่นตี 4, กินยาวันละ 130 เม็ด, กินมื้อสุดท้ายก่อน 11 โมง, นอนสองทุ่ม ‘Blueprint’ โปรเจกต์หวนคืนสู่ความเยาว์ จาก Bryan Johnson มหาเศรษฐีวัย 47 ปี ผู้อยากเป็นอมตะ จากสารคดี Don’t Die
สมาชิกหมายเลข 2861797
อยากผอมทำไงดี?
คือเราอายุแค่16 แต่น้ำหนัก:)จะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้
สมาชิกหมายเลข 8542005
มีวิธีไหนบ้างที่จะไม่ทำให้เราขี้เกียจออกกำลังกาย
ตอนนี้อายุ 27 แล้ว น้ำหนักอยุ่ที่ 92 กิโลกรัม ก่อนหน้านี้ เมื่อตอนอายุ 24 น้ำหนัก 86 กิโลกรัม ขึ้นมาอย่างน่าตกใจ ก่อนหน้านี้ก็มีออกกำลังกายบ้าง แต่ก็ไม่จริงจัง ออกได้ เต็มที่ อาทิตย์ สองอาทิตย์ หลังจา
สมาชิกหมายเลข 2391388
10 ความลับ "ทำไมคนขี้เกียจถึงเกรดดีได้"
อยากรู้ไหมว่าทำไมคนขี้เกียจถึงยังสอบได้คะแนนดี วันนี้จะมาบอกความลับของคนขี้เกียจกัน 1. มีแรงผลักดัน แต่ไม่ใช่แรงกดดัน สำหรับคนขี้เกียจแต่เกรดดี อย่างแรง
สมาชิกหมายเลข 8555288
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขี้เกียจตื่นไปวิ่ง