สาเหตุเกิดจากอะไร
     อาการท้องอืดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาจเกิดจากพฤติกรรมการกินไปจนถึงอาการบ่งบอกโรคร้ายที่แฝงเร้นอยู่ โดยทั่วไป สาเหตุของอาการท้องอืดมีดังนี้
     -   อาหาร อาหารบางอย่างทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันสูงทำให้กระเพาะบีบตัวช้า ใช้เวลานานในการย่อยอาหาร เช่น แกงกะทิ อาหารผัด อาหารทอด รวมถึงผลิตภัณฑ์ประเภทถั่ว ผักดิบ เช่น สลัด ดังนั้นให้สังเกตว่ากินอาหารประเภทใดแล้วท้องอืดให้ลดอาหารประเภทนั้นลง
     -   พฤติกรรมการใช้ชีวิต บางคนกินอาหารแล้วนั่งเฉยๆ หรือกินเยอะเกินไป ทำให้อาหารย่อยช้า ค้างอยู่ในกระเพาะนาน เมื่ออาหารค้างอยู่ในกระเพาะจะเกิดการหมัก ส่งผลให้เกิดแก๊สในกระเพาะ ทำให้แน่นท้องและเกิดภาวะกรดไหลย้อนได้ หลังมื้ออาหารควรเดินสักพักหนึ่งเพื่อกระตุ้นให้กระเพาะและลำไส้มีการเคลื่อนไหว
     -   อายุ เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการย่อยอาหารจะช้าลง โดยเฉพาะถ้ามีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ถ้าเป็นนานๆและควบคุมได้ไม่ดี จะทำให้เส้นประสาทที่ไปเลี้ยงกระเพาะทำงานผิดปกติ ส่งผลให้กระเพาะบีบตัวน้อยลง ทำให้มีอาหารค้างเหลืออยู่ในกระเพาะ
     -   ท้องผก ทำให้ความดันภายในทางเดินอาหารสูงขึ้น ทำให้มีอาการอืดท้อง เสียดท้อง ควรฝึกการขับถ่ายให้เป็นเวลา ดื่มน้ำมากขึ้น ออกกำลังกายและเคลื่อนไหวร่างกายและกินอาหารที่มีกากใย
     -   นิ่วในถุงน้ำดี กลุ่มเสี่ยงคือเพศหญิงที่มีอายุเกิน 40 ปี หากมีอาการจุกเสียด แน่นท้องหลังจากรับประทานอาหารมันอาจเป็นเพราะนิ่วถุงน้ำดีได้
     -   การติดเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรียที่มีชื่อว่าเอช ไพโรไล (H.pylori) ซึ่งอาศัยอยู่ที่เยื่อบุกระเพาะอาหารทำให้เกิดกระเพาะอักเสบ เกิดอาการเสียดท้อง แน่นท้องและมีลมในท้องได้
     -   โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร ในระยะแรกอาจไม่แสดงอาการ แต่เมื่อระยะของโรคมีการพัฒนาขึ้น อาจทำให้มีอาการคล้ายโรคแผลในกระเพาะอาหาร

เมื่อไหร่ที่ควรมาพบแพทย์
     ถึงแม้อาการท้องอืดจะดูเป็นเรื่องปกติ แต่อย่านิ่งนอนใจ หากพยายามแก้ไขโดยเปลี่ยนอาหารที่กินและเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วยังไม่ดีขึ้นหรือมีอาการต่างๆดังนี้ควรรีบมาพบแพทย์
     -   ท้องอืดและมีปวดท้องร่วมด้วย
     -   น้ำหนักลด ผอมลง
     -   อุจจาระผิดปกติ เช่น
            -   อุจจาระเป็นเลือดหรืออุจจาระสีดำๆแดงๆ เหลว ไม่เป็นก้อน เนื่องจากอาจมีเลือดออกจากแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคมะเร็งได้
            -   อุจจาระก้อนเล็กลง ท้องผูกสลับท้องเสีย อาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคมะร็งลำไส้ใหญ่

ตรวจวินิจฉัยได้อย่างไร
     โดยการดูว่าคนไข้มีอาการท้องอืดร่วมกับอาการอะไรบ้าง แพทย์อาจตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมด้วยวิธีการดังนี้
     -   ตรวจหาแบคทีเรียเอช ไพโรไล (H.pylori) ด้วยวิธีการเป่าลมใส่ลูกโป่งด้วยเครื่องตรวจหาเชื้อ เพื่อประกอบการวินิจฉัยเพิ่มเติมในการค้นหาความผิดปกติในกระเพาะอาหาร
     -   ตรวจอัลตร้าซาวด์ ในกรณีที่สงสัยว่าเป็นนิ่วในถุงน้ำดี
     -   ส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหาร ทำให้แพทย์เห็นได้อย่างชัดเจนและได้ข้อมูลครบถ้วนว่าหลอดอาหารและกระเพาะอาหารมีปัญหาอย่างไรและยังสามารถตัดเนื้อเพื่อหาแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในกระเพาะได้
     -   ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ หากแพทย์สงสัยว่าปัญหาเกิดจากความผิดปกติภายในลำไส้ใหญ่ แพทย์จะส่องกล้องเพื่อตรวจหาความผิดปกติ เช่น ติ่งเนื้อหรือเนื้องอก การตรวจคัดกรองนี้ช่วยให้แพทย์พบความผิดปกติในลำไส้ก่อนที่จะกลายเป็นมะเร็งได้

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้อย่าชะล่าใจ! อาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยอาจร้ายแรงกว่าที่คิด ข้อมูลจาก https://www.bumrungrad.com/th/health-blog/august-2021/flatulence-and-indigestion-maybe-serious