รู้สึกชีวิตเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่าย ทำอะไรที่ซ้ำ ๆ ทุกวัน

ผ่านเดือนเกิดปีที่ 45 มาไม่กี่เดือน เริ่มรู้สึกกับชีวิตว่าเป็นสิ่งที่น่าเบื่อหน่าย ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้น ส่วนตัวผมไม่ค่อยมีเพื่อนผมทำงานเร็ว ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย เป็นคนไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่เล่นการพนัน ไม่ชอบการสังสรรค์ ผมเป็นคนพวก introvert เวลาอยู่บ้านจะชอบอ่านหนังสือ ปัจจุบันมีลูกสาว 1 คน อายุ 10 ขวบ แต่ทำไมรู้สึกเบื่อ ๆ ในการดำเนินชีวิต บางครั้งเคยรู้สึกอยากหายตัวไปเลย ทุกวันนี้ตื่นมาก็ไปทำงาน เส้นทางเดิม ๆ ซ้ำ ๆ กลับมาบ้านก็ทำแบบเดิม 2 ทุ่ม ก็ปั่นจักรยานออกกำลังกายวันละ 40 นาที  ลึกๆ ผมเจอกับปัญหาที่เราไม่ได้ก่อแต่เกิดจากน้องชาย และแม่ ยิ่งรู้สึกเบื่อหน่ายและไม่อยากต้องมารับผิดชอบในสิ่งที่เราไม่ได้ก่อ เหมือนโดนคนในครอบครัวเอาเปรียบ แม้แต่แม่ผมก็เหมือนเข้าข้างน้องชาย หรือผมกำลังจะเริ่มเป็นโรคซึมเศร้า อาการแบบนี้ต้องแก้ยังไงครับ หรือต้องพบไปจิตแพทย์ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่