คือเราอายุแค่16 แต่น้ำหนัก:)จะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้

เราขี้เกียจออกกำลังกายมาก ด้วยเคยประสบอุบัติเหตุ​ เคยข้อเท้าหัก​ ผ่าตัดเข่า​ ดังนั้นมันมีข้อจำกัดในการออกกำลังกายเยอะเลย​ มีลูกสองคน ตอนท้องก็กินระเบิด​ มีความสุขกับการกินมากๆๆๆ​ เครียดก็กิน​ ไม่กินมั

สวัสดีครับกระทู้นี้ผมแค่รู้สึกอยากระบายกับความ toxic ของตัวเองเฉยๆนะครับ🙏 . . 11.01.68 ผมอายุ16 ปีนี้จะเข้า17แล้วครับ. ผมรู้สึกว่าตัวเองหมดไฟมากกับเรื่องการเรียนเพราะด้วยเหตุผลบางอย่าง เช่นสังคมที่โร

ต้องของเล่าก่อนเลยว่านี่อยู่กับพ่อเเค่สองคน ค่ะครอบครัวไม่ได้มีฐาณะอะไรมาก เเต่พูดได้เลยว่าลําบากมากๆค่ะ เงินก็ไม่พอใช้รวมกับที่พ่อมาป่วยอีกตอนนี้คือพักการเรียนไปเเล้ว เป็นรอบสามเเล้วที่พ่อป่วย เเล้ว

เราขับรถมาตอนแรก60-70แต่เราเห็นแล้วว่ารถข้างหน้าชะลอเราเลยชะลอตามเหลือ40-50แล้ว แต่รถคันหน้าดันเบรคกลางถนนเพื่อจะเปิดไฟเลี้ยว กว่าจะเปิดไฟเลี้ยวกินเวลาไป2วิได้แล้วเราขับรถมาถึงรถคันหน้าก่อนที่เค้าจะเบ

จะดีหรือถูกวิธีมั้ยครับ ที่ผมจะเริ่มลดน้ำหนักด้วยการกินไข่ต้มเป็นมื้ออาหาร งดข้าว งดกับ งดกาแฟหวานๆ ว่าจะลองสักเดือนนึงครับ รู้้สึกตอนนี้พุงหนา อยากผอมจนหน้าท้องแฟบ แล้วค่อยเล่นกล้ามเพิ่มความชัดของกล้

สวัสดีค่ะ เราอายุ13 แต่ว่าน้ำหนักเราปาไป60แล้วค่ะ คือเรางงมาก ตอนต้นปีอ่ะค่ะหนัก50แล้วผ่านมา7 เดือน ดันขึ้นมา10โลสะงั้น มันขึ้นเยอะไปรึเปล่าคะ ตอนต้นปีก็ไม่มีพุง แต่ตอนนี้พุงเริ่มออกๆ มันขึ้นเยอะมากๆค

ช่วงนี้แฟนเรา ชอบทำตัวหงุดหงิดใส่เราอยู่บ่อยๆ เราเองก็เป็นพวกขี้น้อยใจอยู่แล้วด้วย พอมาเจอเเฟนหงุดหงิดใส่ รู้สึกหมดคำจะพูดเลยค่ะ เป็นเเบบนี้มาเกือบอาทิตย์นึงเเล้วค่ะ เเต่พอตอนหยอกตอนเเกล้งเราก็ปกติดีน

สวัสดีค่ะ เรามีเเฟนที่อายุมากกว่า1ปี เค้าเป็นผู้ชายอายุ30ปี คบเเรกๆได้3-4เดือนคือดีมากๆจนเรารู้สึกว่าคนนี้เเหละที่ใช่สำหรับเรา ดูอบอุ่น ใจเย็น ใส่ใจ พูดเพราะ จนคบมาได้1ปีกว่าๆ เริ่มเห็นอาการขี้หงุดหงิ