ทำยังไงดีคะ เราเครียดมาก เครียดทุกวันเลย จะทำอะไรก็ไม่มีความสุข ปรึกษาครอบครัวก็ไม่ได้ เพราะเขาไม่รับฟังความรู้สึกเรา ยึดหลักในความคิดของผู้ใหญ่ตลอดเลย ไม่เคยเปิดใจรับฟัง เพื่อนเราก็ไม่ค่อยมี ถึงจะเคยระบายอารมณ์ให้ฟังบ้างเเต่เขาก็ไม่เข้าใจเรา เหมือนเขาไม่อยากฟัง เราก็เลยไม่กล้าพูดกับใครอีกเลย ได้เเต่เก็บไว้คนเดียว จนบางทีก็จะร้องไห้ เราไม่รู้จะทำยังไงให้ลืมเรื่องราวที่ทำให้เจ็บปวดขนาดนี้ มันกินไม่ได้นอนไม่หลับ ทำยังไงก็ไม่ลืม มีความสุขก็มีได้เเค่เเป้ปเดียว รอยยิ้มของเรามันไม่ได้มีความสุขเลย มันไม่ใช่ยิ้มที่จริงใจหรือมีความสุข ทั้งเครียดทั้งเหนื่อยเลย
ขอวิธีเเก้เครียด