เครียดสะสมทำยังไงถึงจะหายคะ

กระทู้คำถาม
คือมีอาการเครียดมากๆจนคุ้มตัวเองไม่ได้เลย เพราะอยู่ๆน้ำตาก็ไหลเองหรือตะคอกใส่คนในครอบครัวเลยคิดว่าไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ทำยังไงถึงจะดีขึ้นคะ หรือต้องไปพบแพทย์คะ (ผู้ปกครองไม่อยากให้ไปหาหมอค่ะ)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่