คือตอนนี้อยู่ช่วงวัยรุ่นนี่แหละค่ะแต่ก็อยากสูงให้ถึง170จริงๆก็ยังสูงขึ้นทีละนิดอยู่ แล้วทุกวันนี้ก็พายามบังคับตัวเองให้นอนไว(พายามแล้วแต่ทำยากมากๆๆ)+ออกกำลังกาย (ทำได้อยู่😐😐) แต่พอทำไปเรื่อยๆมันเริ่มขี้เกียดแล้วค่าา มีใครที่สูง170+แต่ว่าไม่ได้ฝืนออกกำลังกายหรือว่านอนดึกแบบคนปกติแล้วสูงมั้ยคะ หนูคิดว่าถ้าหนูตั้งใจนอนไวๆกับออกกำลังกายสม่ำเสมอกว่านี้หนูอาจจะสูงขึ้นไวกว่านี้ง่ะ😭😭😭แต่ขี้เกียดแล้ว มีใครที่นอนดึก+ไม่ฝืนออกกำลังแล้วก็สูงมั้ยคะ ท้อแบ้ว;-;;;
นอนดึกๆกันแล้วหยุดสูงมั้ยคะหรือว่าสูงช้าลงหรือว่าสูงเท่าเดิม😥?