ทำไงดีคนที่เราแอบชอบเขาไปนินทาเราในแง่ที่ไม่ดีให้คนอื่นฟังเราต้องทำยังไงเราควรเลิกชอบหรือทำยังไงดี:

รู้สึกไม่มั่นคงค่ะ ทั้งๆที่มีงานทำ มีเงินเก็บ มีคนรักที่ดี ไม่มีหนี้ (แต่ไม่มีสมบัติอะไรเลยเช่นเดียวกัน) แต่ในใจรู้สึกไม่มั่นคงสุดๆ เหมือนยืนบนแผ่นน้ำแข็งคนเดียว และน้ำแข็งก็ละลายไปเรื่อยๆ ตัวเราพร้อม

เรื่องนี้เกิดขึ้นหลายครั้งในพื่นที่ของภาคใต้ ส่วนใหญ่ที่เคยเจอมาคือ แอบซุบซิบนินทาหลับหลัง ส่วนบางคนก็มาด่าคนที่ตัวเองไม่รู้จัก มันควรจะลงไม้ลงมือเลยใหม เพราะว่ามันทำให้เกิดแรงกดดันในการใช้ชีวิต บวกกั

เราเป็นคนหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ เมื่อก่อนก็เป็นคนนอนหลับง่ายนะ แต่พอโตขึ้นเริ่มนอนหลับยากขึ้นเรื่อยๆ ทำยังไงให้นอนหลับสบายดีคะ?

เราเข้าใจว่า  มันเป็นเวลา และพื้นที่ส่วนตัวของเขานะแต่เราไม่สบายใจ จิตตก และโทษตัวเอง เป็นเพราะเราแก่ อ้วน ไม่ดีพอ ไม่นน่ารักหรือ เราทำให้เขาเหงา เราเชื่อใจเขานะ แต่ก็อดที่จะคิดน้อยใจไม่ได้ และแน

อยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง ช่วยมาแชร์ประสบการณ์ให้ฟังหน่อยนะคะ ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย หรือ ปรับการนอนหลับ แนะนำได้เลยนะคะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับ จบมาทำงานเเล้ว คือว่าพ่อกับเเม่ไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่ พูดปนโมโหนิดๆ ด้วย..... ผมไม่ได้ป่วยการเมืองอะไรเลยครับ ..... เวลาไม่สบายก็เป็นอย่างงี้เเหละ เบื่อ ไม่อยากให้รู้ อย่าง หวัดผมก็ห้ามไม่ได้ห

ผมรู้สึกนอนกึ่งหลับกึ่งตื่นหลายรอบมากครับ พอมีวิธีทำให้หลับสบายทั้งคืนมั้ยครับ มาแลกเปลื่ยนได้นะครับ

ช่วงนี้ไม่รู้เป็นไร นอนหลับยากมากๆถึงมากที่สุด พอนอนไม่หลับก็เริ่มเครียดล่ะ พยายามไม่เครียด แต่ก็เครียดอยู่ดี เรื่องนอนไม่หลับนี่แหละ บางคืนเข้านอนห้าทุ่ม หลับน่าจะราวๆตีห้าเลยยังมี แล้วต้องตื่นเช้าอี