หลังจากช่วงครึ่งเดือนหลังของเดือนธันวา 67 เป็นต้นมา มวลอากาศเย็นหรือลมหนาวได้แผ่ลงมาค่อนข้างต่อเนื่อง แม้ไม่แรงมาก แต่ทำให้หลายพื้นที่โดยเฉพาะภาคอีสานเย็นถึงหนาวต่อเนื่อง รวมถึงภาคเหนือถึงแม้จะหนาวช้า

หลังจากห่างหายไปนาน วันนี้สตอรี่มื้ออาหารกลับมาแล้วค่ะ มื้อนี้เป็นผัดกระเพราปลาหมึก ปลาหมึกลวก กล้วยตากหวานๆ แล้วก็ผักสด ๆ ปลูกเองจากสวนเลย เป็นมื้อที่กินเยอะมากๆ อาหารอร่อยทู้กอย่างง มีแ

เข้าสู่ช่วงหน้าหนาวแล้วเป็นที่เรียบร้อย เพราะสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย ซึ่งไม่เพียงแต่สุขภาพทั่วไป ดวงตาก็ต้องการดูแลด้วยเช่นกัน ยิ่งในกลุ่มผู้มีอาการตาแห้ง เป็นอีกกลุ่มที่ไม่ควร

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/57 ผักและผลไม้มีประโยชน์มากมายกับร่างกาย เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุมากมายและเป็นแหล่งใยอาหารซึ่งจะเป็นสารที่ช่วย

แค่ทดลองเฉยๆอย่าจริงจังกันเลย

แบบนี้ยังกินได้อยู่ไหม คือช่วงนี้แมลงด้วงเต่าทองเยอะ ใบพรุนไปหมด แต่ตอนหลังสีผักเป็นแบบนี้ แก้ไขยังไงดีคะ ขอคำแนะนำด้วย ปลูกกินเองค่ะเลยไม่ได้ฉีดยาใส่ปุ๋ย

หลังจากปิดโปรเจคปลูกผักไปเป็นปี เนื่องจากงานยุ่งและสารพันข้ออ้าง พอจะกลับมาดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย กินสลัด กินผัก เลยรื้อโปรเจคปลูกผักกลับมาอีกครั้ง เราเลือกผักที่ดูแลง่าย ปลูกง่ายและเราชอบกินแค่ 3 อย