กินข้าวไม่ตรงเวลาเสี่ยงเป็นอะไรบ้างคะ

กระทู้คำถาม
ส่วนตัวแล้วหนูมีพฤติกรรมในการทานอาหารที่ไม่ค่อยดีสักเท่าไร กินข้าวไม่ตรงเวลา(เพราะตื่นสายเนื่องจากเป็นคนชอบคิดมาก มีปัญหาให้คิดทุกวัน ห่วงงานห่วงภาระอื่นๆมากกว่าสุขภาพตัวเอง) กินข้าวเช้าประมาณเที่ยงบ้างบ่ายบ้าง ถ้าไม่รู้สึกแสบท้องจะไม่กิน ละเลยมากๆมีพฤติกรรมแบบนี้มาตลอดจนเมื่อวานประมาณตี1มีอาการปวดบิดแล้วก็แสบท้องอาการเหมือนจะถ่ายแต่ไม่รู้สึกอยากถ่ายพอมาเช้าก็ถ่ายเลยค่ะ อาการปวดบิดหาย แต่ยังแสบๆท้องอยู่ มียาอะไรแนะนำมั้ยคะ พอดีไม่อยากไปโรงพยาบาลเพราะกลัวโควิด ไม่อยากไปคลินิคเพราะเงินคงไม่พอ  มีอะไรแนะนำ แนะนำหนูได้นะคะหนูจะอ่านทุกคำแนะนำจะเอาไปปรับใช้ค่ะ 
หนูอายุแค่15เองค่ะ ไม่อยากสุขภาพย่ำแย่ไปมากกว่านี้🥺
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่