ตอนนี้หนูรู้สึกว่าตัวเองมีอาการอะไรสักอย่างค่ะ รู้สึกซึมอยู่บ่อยๆค่ะ ลองไปศึกษาพวกอาการซึมเศร้าหรือเครียดสะสมดูแล้วก็มีอาการคล้ายอยู่ค่ะ เป็นมาติดต่อกันตั้งแต่ปีที่แล้วค่ะ เกิน 2-4 อาทิตย์ แต่ไม่แน่ใจว่ายังใช่ไหมค่ะ กลัวว่าอาจจะแค่เป็นตามเศร้าแค่ชั่วคราว หรือ อยากเป็นโรคตามกระแสก็ไม่แน่ใจค่ะ

มีความคิดอยากกรีดแขนตัวเองหรือตายอยู่เป็นประจำเลยค่ะ รู้สึกไม่มีความสุขจนอยากหนีไปจากที่ที่ตัวเองอยู่ คิดว่าเพื่อนคนอื่นเขาดูมีความสุขจัง ยังสามารถทำสิ่งที่ชอบได้อยู่ค่ะ แค่ไม่นานเท่าแต่ก่อน การเรียนก็ไม่ค่อยแน่ใจค่ะ เป็นคนขี้เกียจทุนเดิมอยู่แล้ว เลยไม่รู้ว่าตรงนี้มีเปลี่ยนยังไง ใจลอยอยู่บ่อยๆ แล้วก็รู้สึกกดดันตลอดเวลาค่ะ รู้สึกเหมือนมีบางอย่างที่ลืมทำหรือทำอะไรสักอย่างผิดพลาด พะอืดพะอมและอึดอัดเวลาอยู่กับคนมากๆค่ะ เช่น เข้าแถวซื้อของกิน หรือคุยกับกลุ่มเพื่อนมากกว่า 3 คน (อันนี้ไม่รู้เกี่ยวไหมนะคะ) คนรอบข้างบอกว่าหนูเก็บตัวมากกว่าแต่ก่อน ถ้าหนูอยู่โรงเรียนหนูจะไม่ค่อยหาข้าวกินค่ะ ตอนเที่ยงจะนั่งฟังเพลงอยู่ห้องจนถึงช่วงบ่าย อาจมีลงไปหาขนมกินบ้างแต่ที่ลงไปส่วนใหญ่คือไปหาเพื่อนค่ะ ไปนั่งคุยเล่นด้วย. ปกติถ้ามีเรื่องเครียดหนูจะบอกแค่เพื่อนสนิทค่ะ บอกเล็กๆน้อยๆ ส่วนใญ่เก็บไปคิดมากคนเดียวค่ะ แต่หนูเชื่อว่าหนูจัดการตัวเองได้ เพราะกลัวว่าบอกไปจะเป็นปัญหาให้คนอื่น หรือ คิดว่าหนูอ่อนแอ หรือ เรียกร้องความสนใจค่ะ

ส่วนตัวรู้ตัวเองดีค่ะว่าเป็นคนคิดมากและฟุ้งซ่าน ชอบบอกคนอื่นว่าไม่เป็นไร หนูมีเพื่อนที่เป็นซึมเศร้า2คน กับที่มีอาการซึมและทำร้ายตัวเองคล้ายๆหนูอีก 3 คน หนูไม่รู้ตัวเองว่าตอนนี้หนูเป็นอะไร ต้องการอะไร เข้ารับการรักษาหรือแค่ต้องการหาคนระบาย หนูรู้ตัวว่าตัวเองเครียดค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเครียดเรื่องอะไร ครอบครัว เพื่อน การเรียน หนูเชื่อว่ารอบข้างหนูมีแต่คนดีๆ พ่อแม่หนูก็เลี้ยงดูหนูอย่างดี ยังมีข้าวกินทุกมื้อ ยังมีที่ให้ซุกหัวนอน ยังมีเสื้อผ้าดีๆให้ใส่ ถึงพ่อแม่จะดุหนูมากๆในบางครั้งและทำให้หนูต้องนอนร้องไห้คนเดียวหลายๆคืน แต่หนูรู้ดีว่าพวกท่านรักหนู เพื่อนๆของหนูก็เป็นคนดีทุกคน คอยช่วยเหลือหนู คอยรับฟังหนู เป็นความสุขให้หนูได้ในหลายๆวันที่หนูอยากตาย แต่หนูรู้สึกไม่คู่ควรจะอยู่ตรงนี้ รู้สึกเป็นภาระของทุกๆคน ถ้าหนูต้องตายตอนนี้หนูคิดว่าหนูไม่เสียดายอะไรแล้วค่ะ แต่ก็คงไม่กล้าฆตตตัวเอง หรือถ้าหนูเป็นโรคอะไรสักอย่างขึ้นมาจริงๆ หนูไม่กล้าบอกพ่อกับแม่ค่ะ หนูกลัวท่ายจะเศร้าไปกับหนูคิดว่าพวกท่านดูแลหนูไม่ดีพอ หนูไม่กล้าเลยค่ะ

ถ้าใครมีความรู้หรือความคิดเห็นก็บอกหนูด้วยนะคะ หนูอยากรู้ตัวเองว่าเป็นอะไรกันแน่ ควรจัดการยังไงต่อ ไม่ชอบตัวเองที่เป็นอยู่ตอนนี้เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับความเห็นล่วงหน้าค่ะ 🦭❤️