ระหว่างทานผักสลัดสดๆ กับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น

เกริ่นก่อนนะคะ เรามีลูกสาวคนแรกอายุ7ขวบแข็งแรง ฉลาด น่ารัก ตอนนี้มีคนที่2 ตอนท้องดูแลอย่างดี ฝากครรภ์ซาวกับหมอmfmทุกรอบ ตรวจนิฟ ปรากฏว่าวันคลอดน้องก็ออกมาครบ32&

เนื่องจากอายุ เยอะแล้ว พอหมดประจำเดือน ผิวแห้งลงเหมือนผลไม้ที่ตากแดดเลยค่ะ  ใครมีความรู้เรื่องการดูแลผิว  ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆล่วงหน้านะคะ