ไหล่ไม่เท่ากัน แก้ยังไงดีครับ

ผมพึ่งจะมาสังเกตุตัวเองตอนที่จะหันมาออกกำลังกาย ส่องกระจกดูปรากฎว่าไหลมันกว้างไม่เท่ากัน และไหล่ข้างซ้ายที่สั้นมันจะยกสูงหน่อยๆอาจเป็นเพราะมันสั้นกว่า แต่กระดูกหลังผมปกติไม่คด เป็นเพราะผมออกแรงแต่ข้างขวาหรือเปล่าครับ รู้สึกข้างซ้ายแรงน้อยกว่าข้างขวา เวลายกดัมเบลจะรู้เลยว่ายกได้น้อยกว่าหมดแรงไวกว่า จะรักษาอย่างไรดีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่