ผมเป็นคนผอมมากอยู่แล้วครับ ส่วนสูง 177 หนักเพียง 49
ตั้งแต่โตมาจนอายุ 27 ปี ก็น้ำหนักอยู่ประมาณ 50-52 มาตลอด เป็นคนผอมมากๆ
และผมสังเกตุว่าช่วงนี้ผมเบื่ออาหารมาก ไม่หิว บางวันเช้ากลางวันไม่กิน กินเย็นทีเดียวยังได้ แถมกินหน่อยเดียว
เวลากินก็กินได้ไม่เยอะก็จะรู้สึกอิ่ม และ จุกๆจนบางครั้งทรมาน กินก็ไม่อร่อย แล้วก็มีอาการอึบ่อยครับ วันละเป็นสิบรอบ แต่ท้องไว้เสียนะ มันปวดเรื่อยๆ
อยากถามหน่อยครับ ว่าผมควรทำอย่างไรดี อยากทานให้ได้เยอะๆแต่มันทำไม่ได้ เพราะมันทั้งไม่อร่อยและไม่อยาก
กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับครับ อาจจะเพราะมีเรื่องเครียดบ้าง หลับยากจนร่างกายชินและไปหลับช่วง ตี 5 6 โมง เช้าทุกครั้งเลย
อยากได้คำแนะนำว่าผมควรทำอย่างไรดีครับ