สวัสดีครับ ผมเครียดเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง
ปัจจุบัน ผมมีส่วนสูง 177 น้ำหนัก 47 อายุ 24
ตลอด 3-4 ปีมานี้ น้ำหนักไม่ขึ้น ไม่ลด ไม่เพิ่ม ไม่กระดิกเลยก็ว่าได้ 
อยากสอบถามว่า พอจะมีวิธีฝห้ย้ำหนักขี้นไวๆบ้างไหม ผมเป็นคนกระดูกเล็ก และตัวสูงมาก
ถูกทักในเชิงแย่ตลอด จนเป็นคนไม่มีความมั่นใจ ไม่กล้าออกจากบ้านจนกว่าจะหุ่นสมส่วน ไม่กล้าทำอะไรหลายๆ อย่าง
อายุก็ขึ้นทุกว่า แก่ขึ้นทุกวัน แต่ต้องมากังวลเรื่องรูปร่างตัวเอง สรุปสั้นๆตอนนี้ เครียดจนทำอะไรไม่ถูก
เคยกินเยอะมากๆ จนอ้วก เคยกินเวย์เพิ่ทน้ำหนัก ยาเพิ่ทน้ำหนัก ปรึษาหมอ กินวันบะ 5 มื้อ ออกกำลังกาย = 0  
เฮ่อ ท้อชีวิต