มีภาวะเสี่ยงเบาหวาน เผลอทานมื้อเย็นเยอะ1วัน เพราะไปนัดพบปะสังสรรค์ทานข้าวกับเพื่อนๆ รู้สึกได้ถึงความอิ่มมากๆ เช้าวันนี้เจาะปลายนิ้วดู ค่าFBS 134 อยากทราบครับ การที่ทานเยอะจะมีผลต่อน้ำตาลในเลือดสูงเกิน

เราเป็นเบาหวาน ( TYPE 2 ) และไทรอยด์ ไฮโป มาตั้งแต่ 6 ขวบ  จากกรรมพันธ์ (ตอนนี้อายุ 60) เราติดน้ำอัดลม (น้ำดำ เท่านั้น) มาตั้งแต่เด็ก ไม่สามารถเลิกได้ด้วย ช่วงปี 47 เราหันมาใช้สารทดแทนน้ำตาล และ

เครดิต :: https://www.pptvhd36.com/health/food/6219 น้ำอัดลม นับเป็นเครื่องดื่มที่มีให้เลือกอย่างหลากหลายรสชาติในปัจจุบัน อีกทั้งยังเป็นที่นิยม เพราะความหวานความซ่า สดชื่น ตอบโจทย์เมืองร้อนอย่างไทยอย

ผมจะทำน้ำดื่มออกรสหวานนิดๆ แต่ไม่อยากใส่น้ำตาล เพราะมีปัญหาเรื่องเบาหวาน เห็นว่าหญ้าหวานใส่แทนน้ำตาลได้ ไม่ควรเกินเท่าไหร่ ขอบคุณมากครับ

เราอยากรู้ว่ากินน้ำอัดลมน้ำตาล 0% มันคือความจริงไหมคะ แล้วถ้ากินเรายังเสี่ยงจะเป็นโรคเบาหวานอยู่ไหม หรือเสี่ยงแค่กระดูกพรุน

ตามหัวข้อเลยครับ