พอดีเรามักจะมีเรื่องเครียดบ่อยๆค่ะ แต่ก็แค่จะรู้สึกกังวลใจคอไม่ดีเฉยๆ แต่ช่วงนี้เวลาที่เครียดมากๆมักจะมีอาการหนาวๆค่ะ ขนลุก ชาเย็นวูบบริเวณหลังคอ แล้วก็เหงื่อออกมาก ตัวสั่นค่ะ อยากรู้ว่ามีวิธีทำให้อาการแบบนี้หายไปมั้ย หรือมีเทคนิคอะไรที่จะควบคุมมันได้ ส่วนตัวเคยไปพบจิตแพทย์แล้วค่ะ แต่ไม่รู้สึกดีขึ้น ทานยาก็แล้วไม่ค่อยช่วยเลยค่ะ