ถ้าผิดห้อง ขออภัยด้วยนะคะ

เรามีความคิดและนิสัยรักความสมบูรณ์​แบบ ในทุกเรื่องของชีวิต อยากปรับพฤติกรรม​ ใครมีนิสัยลักษณะ​นี้แล้วแก้ได้ช่วยแชร์หน่อยนะคะ

เช่น ของทุกอย่างที่จะซื้อต้องดีที่สุด หาข้อมูลให้ตรงกับที่ต้องการ เช่น กำหนดคุณสมบัติ​ไว้ 4 อย่าง เราจะหาจนเจอครบ 4 อย่างเราถึงจะซื้อ หานานแค่ไหนก็จะหาและรอจนเจอที่ต้องการ

หรือเวลาเที่ยว ตจว. คือได้หมด ไม่ติดกินหรูอยู่สบายใดๆ ข้าวข้างทางได้ เสื้อผ้าไม่ต้องแบรนด์ตลอด แต่! เป้าหมายคือ ธรรมชาติที่จะไปนั้น ต้องวิวสวยที่สุด ที่พักต้องติดวิวดี ตื่นมาต้องดื่มด่ำที่สุด

ด้านความสัมพันธ์​เราจะมีในใจว่าต้องการคนรักแบบไหน พอไม่ตรงที่เราชอบ ก็จะไม่ attractive กับเราไปเลย และก็เลือกไม่คุย สานต่อใดๆ เลย ก็จะเลือกโสดหากไม่เจอแบบที่ชอบ ซึ่งต้องยอมรับว่า​ เหงามากๆ 

ส่วนการใช้ชีวิต จะต้องเป๊ะ routine จะคิดไว้ วันนี้ทำอะไร และจะทำให้ได้ตามที่แพลน แพลนเยอะมาก วีคนี้ทำอะไร เดือนนี้มีอะไรต้องทำ เช่น ทุกวันจะต้องอ่านหนังสือพัฒนา​ความคิด ก่อนนอนต้องฟัง podcast สวดมนต์ ทุกวันจะต้อง​อ่านข่าวเพื่ออัพเดตความรู้ตลอดเวลา netflix​ ก็ต้องดู การ์ตูนก็ต้องดูเพื่อผ่อนคลายสมอง ออกกำลังกายต้องทำเสมอ ผักผลไม้ โยเกิตต้องกินนะ เพื่อสุขภาพที่ดี อะไรแบบนี้ คือทุกอย่างที่ทำเหตุผล​เดียวคือ อยากเก่งให้ได้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ อยากมีสุขภาพดี รูปร่างดี จิตใจดีที่สุด

ทุกสิ่งที่ทำไมเครียดนะคะ ชอบและ enjoy
แต่แค่อยากลดๆความเยอะๆ ของตัวเองลงบ้างคะ เพื่อนๆ ก็เคยบอกนะคะ ว่าให้ปรับ ทุกอย่างไม่จำเป็นต้องดีที่สุด ซึ่งก็พยายาม​หาวิธีแก้ และลองทำมาตลอด จริงๆเราเป็นคนสบายๆ ไม่ค่อยเครียดนะคะ พลังบวกและสดใสมาก คนรอบข้างอยู่ด้วยก็ขำกันตลอด อยู่กับคนอื่นจะง่ายๆ นึกถึงคนรอบข้างมากกว่าตัวเองเสมอ แต่ลึกๆเหนื่อยกับความสมบูรณ์​แบบค่ะ อยากเป็นคน flexible ตัดสินใจเลือกอะไรง่ายๆ ไม่ต้องคิดเยอะ ละเอียดหรือดีที่สุดทุกอย่าง

ใครเคยเป็นและแก้ได้ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณ​ค่ะ