มีใครเป็นโรค perfectionist บ้างคะ แก้ยังไงหาย

Perfectionism “โรคมนุษย์สมบูรณ์แบบ” คนที่เป็นโรคนี้จะเป็นคนที่ ไม่สามารถยืดหยุ่นมาตรฐานอะไรได้ อยู่ในกรอบสี่เหลี่ยม และชีวิตเต็มไปด้วยไม้บรรทัด ซ้ำร้ายกว่านั้นคนเหล่านี้จะคอยบงการทั้งชีวิตตัวเองและชีวิตคนรอบข้างอีกด้วยครับ

ลองสังเกตุพฤติกรรมของตัวเองดูว่ามีอาการดังต่อไปนี้หรือเปล่าครับ ถ้ามีแสดงว่าเพื่อนๆอาจจะเป็นโรคนี้อยู่ก็ได้ครับ
1. สนใจเรื่องต่างๆ ในรายละเอียดปลีกย่อยมากว่าทุกอย่างต้องเนี๊ยบ สังเกตุได้จากร่างกายและการแต่งกาย มักหงุดหงิดที่เห็นคนอื่นแต่งกายไม่เรียบร้อยหรือทรงผมยุ่งกระเซิง
2. หมกมุ่นกับความรับผิดชอบมาก ทุ่มเทให้กับการทำงานมากจนขาดการสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น
3. ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง ใช้ชีวิตประจำวันซ้ำๆ ไม่ยอมรับอะไรใหม่ๆ หรือความคิดเห็นของคนอื่น
4. เป็นคนที่ไม่ค่อยกล้าตัดสินใจ เพราะกลัวผิด กลัวถูกตำหนิ หรือกลัวผิดศีลธรรม
5. เป็นคนที่เครียดง่าย คนอยู่ใกล้ไม่รู้สึกอบอุ่นและไม่ชอบการพักผ่อนหย่อนใจ


credit: [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

ตรงกับเราทุกข้อเลยค่ะ
มีปัญหาเพิ่มอีกข้อ คือตอนนี้เรารู้สึกชีวิตไม่ประสบความสำเร็จ
แล้วก็พาลทำให้ไม่มีกะจิตกะใจทำอะไรเลย
รู้สึกว่าตัวเองไม่มีดีอะไรเลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่