ตอนนี้ผมอายุ 16 ปีครับ สูง 182 cm. น้ำหนัก 52 kg. (ผมกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของตัวเองมากๆครับ T^T) แล้วปีนี้ผมก็กำลังขึ้นม.5 ด้วย ผมเป็นคนที่มีรูปร่างผอมบางมากครับ ;_; เอวบางมากกกก หน้าอกก็ไม่ค่อยจะมีเลยครับ บางครั้งก็แอบกลัวรูปร่างตัวเองเพราะมันไม่สมส่วน ทำให้ผมไม่ค่อยมั่นใจเวลาแต่งตัวหรือเวลาออกจากบ้านน่ะครับ

   ผมเคยพยายามเพิ่มน้ำหนักโดยการกินแต่ผมทำไม่ได้จริงๆครับ ล้มเหลวมาก😢 เป้าหมายของผมคือพยายามเพิ่มให้ได้ 58 kg.+ ครั้งแรกๆคือมันก็ได้ผลครับ น้ำหนักผมขึ้นจาก 51 เป็น 54 แต่อีกไม่กี่สัปดาห์น้ำหนักผมก็ลดมาเหลือ 51 เหมือนเดิมครับ เศร้ามาก ผมหมดหนทางแล้วอะตอนนั้น y-y ผมเลยอยากลองออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อดูครับ แต่ว่าออกกำลังกายที่บ้านก็ไม่ค่อยสะดวกเท่าไหร่ ถ้าจะไปฟิตเนสผมก็ไม่ค่อยรู้เรื่องด้วย ฟิตเนสแอบอยู่ไกลจากบ้าน ผมไม่กล้าออกไปไหนเลย 

   หรือมีใครพอจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการแต่งตัวได้บ้างไหมครับ ว่าเวลาออกจากบ้านควรแต่งตัวแบบไหนเพื่อให้ดูไม่เก้งก้างเกินไป หรือแต่งตัวยังไงให้ดูดีสำหรับคนที่สูงๆ ผอมๆ ซึ่งผมเป็นคนที่หากางเกงขายาวใส่ยากมากด้วยครับ เพราะขาผมยาวเกิน แถมเอวบางมากเกินไป เวลาที่ผมไปเลือกซื้อกางเกงยีนส์มันเลยไม่มี size ที่พอดีกับตัวผมครับ บางไซส์ขากางเกงก็ยาวพอดี แต่ตรงรอบเอวใหญ่มาก ใส่ไม่ได้ บางไซส์ก็รอบเอวพอดี แต่ขากางเกงสั้น แบบนี้ผมท้อครับ ฮือ😢😢

   ขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับการให้คำแนะนำที่ดีๆนะครับ