จะจัดการความคิดลบยังไงดี

กระทู้คำถาม
เรามีความคิดฆ่าตัวตายทุกวันทุกคืน รู้สึกตัวเองไร้ค่า ไม่มีใครคบด้วย จะเป็นโรคซึมเศร้าเปล่าไม่รู้ นอนหลับปกติ ทานอาหารปกติได้ แต่รู้สึกแย่กับความรู้สึกที่เป็นอยู่ พยายามจัดการตนเองให้รักตนเองมากขึ้นแต่ความคิดลบเหมือนรั้งไว้ตลอด แบบทำไปทำไมยังไงก็ตายอยู่ดี 
เราจะจัดการหรือหาpassionให้ใช้ชีวิตเหมือนปกติยังไงดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่