ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่าเรารู้สึกว่าตัวเอง ชนิดที่แบบว่า ทำอะไรต้องออกมาดีทุกอย่าง เช่น จัดห้อง โต๊ะเตียงเก้าอี้ ต้องอยู่ในมุมที่พอดี พอมีใครไปขยับ หรือบังเอิญเดินผ่านแล้วของวางไม่เป็นที่ จะต้องแวะ จัดให้ตรงที่เดิม เวลาเก็บของถ้ามีคนอื่น หยิบออกมาแล้ว จะต้องเอาไปวางไว้มุมเดิม ตอนนี้มีปัญหามากกับแฟน ทะเลาะกัน บางทีเราก็รู้ตัวนะว่าเยอะไป แค่เราแค่คิดว่า..ทำไมเอาวางไว้ที่เดิม มันยากตรงไหน แล้วเวลาที่ทำอะไร แล้วไม่ดี เราก็จะลงมือทำเอง เพราะให้แฟนทำแล้วไม่ดี รู้สึกว่ามีความจุกจิกเยอะมาก ไม่ใช่แค่เรื่องจัดของ ยังมีเรื่องงานที่ทำงาน เช็ดโต๊ะ ต้องสะอาด ใช่เสร็จต้องวางที่เดิมมุมเดิมเป๊ะ เคยโยนๆ วางไว้แบบเกะกะคิดในใจว่าอย่าเก็บปล่อยๆบ่าง ผ่านไป5 นาที จัดเหมือนเดิม 5555 แล้วถ้าวันไหนวางแผลนจะทำอะไร ต้องได้ทำ กะเวลาเป๊ะๆ ถ้าไม่ได้ทำ หรือคลาดเวลาไป จะหงุดหงิดมาก ก็จะกลับมานั่งคิดว่า เซงเลยวันนี้จะทำอันนี้อันนั้นไม่ได้ทำ  เคยลองปล่อยวาง แต่พอเห็นมันก็จะขัดหูขัดตา ลองหาวิธีแก้แล้วแต่รู้สึกว่ายังไม่ตอบโจทย์ เลยมาขอคำแนะนำ ว่ามีวิธี หรือ กิจกรรม เพื่อให้ปล่อยวางมากขึ้นกว่านี้ค่ะ