หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายช่วงต้นขาแล้วเป็นเมนส์
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
ปวดประจำเดือน
ตามหัวข้อเลยค่ะ
ออกกำลังกายช่วงต้นขาทีไรเมนส์มาทุกทีเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกกลิ้งออกกำลังกาย
พอดีพึ่งเล่นเมื่อวานค่ะ อาจจะไม่ได้วอร์ม ก่อน ตื่นมา ปวดบ่าแถวต้นคอ 2 ข้าง แถมเจ็บท้องน้อยด้วยค่ะ ควรออกกำลังกายต่อมั้ยคะ จะเป็นอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8498139
ช่วยทีค่ะเมนส์มาช้า ปวดน้องน้อยจี้ดๆ ปวดหลังร้าวลงขา ยิ่งยืนยิ่งปวด ท้องอืดมาก จะท้องหรือสุขภาพเราไม่ดีค่ะ
ช่วยด้วยค่ะ เดือนเม.ย เป็นเมนส์วันที่27วันเดียว แล้วเดือน พ.ค ยังไม่มาคะ ปวดท้องจี้ดๆ ปวดหลังร้าวๆทั้งก้น ทั้งขา ปวดตั้งแต่กลางเดือน พ.ค ค่ะ ไม่คัดเต้านมนะ มีตกขาวบ้างไม่มาก เราคิดว่าเมนส์จะมา แต่ก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8116799
มีก้อนแบบนี้ออกมาตอนเป็นเมนส์ หลังจากไม่เป็นมาหลายเดือนเกิดจากอะไรคะ?
ไม่เป็นเมนส์มาหลายเดือนมาก แต่ไม่มีเวลาไปตรวจบวกกับมีอาการปวดท้องเหมือนเมนส์จะมาเลยคิดว่าคงจะมา จนเดือนนี้เมนส์และมีก้อนแบบนี้ออกมาด้วย ผิดปกติไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8389904
เมนส์ไม่มา อาการแบบนี้มีโอกาสเกิดอะไรได้บ้าง?
สวัสดีค่ะ เราประจำเดือนขาด5วันแล้ว มีพสพ.กับแฟนแต่ใส่ถุงและไม่แตกไม่รั่ว แต่เมนขาด5วันแล้ว ตอนนี้มีอาการปวดท้องน้อยจี๊ดๆ ฉี่บ่อยแต่ก่อนหน้านี้ก็ฉี่บ่อยมาเป็นปีแล้วค่ะอัดฉี่ไม่ค่อยอยู่ด้วย บางทีก็ฉี่ออ
สมาชิกหมายเลข 8445894
ตื่นเช้ามา ก่อนออกกำลังกายกินกาแฟดำ หรือกินกาแฟผสมนมพืชดีกว่า
ควรมีแคลอรี่นิดหน่อย ก่อนออกกำลังกาย รึเปล่า
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง โดยเริ่มจากปรับพฤติกรรมการกิน ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
น้ำหนักเราขึ้นจากเดิมก่อนหน้านี้ ขึ้นมา 3 กิโล พอเดือนถัดมามาชั่ง ขึ้นเพิ่มมาอีก 1 รวมตอนนี้ขึ้นมา 4 กิโล ซึ่งทำให้ มีพุง มีเหนียง ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ สาเหตุหลัก น่าจะมา
สมาชิกหมายเลข 5564789
ลดความอ้วน
ครับ ผมอยากลดความอ้วน ผมสูง169น้ำหนัก73 ผมลดน้ำหนักได้3วันแล้วครับ ผมแค่โดดเชือกแล้วผมรู้สึกว่ามันน้อยไปในวันนึง ผมอยากรู้ว่าผมโดดเชือกเสร็จแล้วควรทำอะไรเพิ่มดีครับ ผมโดนเชือกแค่วันละ500ทีเองครับ
สมาชิกหมายเลข 8581340
อายุเกิน 45 ปี ฉีดวัคซีน hpv ( มะเร็งปากมดลูก ) ได้ไหมคะ
เราอายุ 48 ปีแล้วค่ะ ปีก่อนเมนส์มาขาดๆ หาย & เรามีซีสต์ที่รังไข่ข้างซ้าย เดือนส.ค.ปี 2567 เมนส์มา หลังจากนั้น เมนส์ก็หายไป หมอบอกว่า อาจจะใกล้วัยทอง เพราะซีสต์ที่รังไข่ขนาดเล็กลง เดือนพ.ย.เราไปตร
linleena
ปวดท้องประจำเดือนมากกินยาอะไรดีคะ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่เมนส์มาทีไรปวดท้องหนักจนแทบเป็นลมทุกทีเลย อาเจียนด้วย ท้องเสียด้วย เวียนหัว หน้ามืด เพลีย ครบสูตรเลย เหอะๆๆ แล้วทีนี้เราก็กินแต่พารา ทีละเม็ด 2 เม็ดตลอดเลย แล้วแต่เวลาปวด ทรมาน
สมาชิกหมายเลข 743152
ไม่มีเมนส์มา 5 เดือนแล้ว ผิดปกติป่าวค่ะ
ไม่มีเมนส์ มา5. เดือนแล้ว ไมได้ท้อง อายุ 45. ปี มันคือวัยทองใช่มั๊ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1149267
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
ปวดประจำเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายช่วงต้นขาแล้วเป็นเมนส์