ผมนั่งสมาธิไปเรื่อย ๆ ดูลมหายใจที่ปลายจมูกอย่างเดียว ตัวโยกโครงเครง 2 ครั้ง ไปจนถึงลมหายใจเกือบจะดับ แต่เหมือนยังหายใจอยู่แค่ทองขยับนิด ๆ ๆ เดียว จากนั้นรู้สึกตัวสั่น และเกิดอาการจิตโล่ง เหมือนความรู้สึกต่าง ๆ หายสิ้นไป แล้ว เห็นท้องฟ้าในเวลามืด (ขณะนั้นหลับตา) เป็นอย่างนี้มาราว 2 เดือน แล้ว   ปกติผมจะนั่งสมาธิ 1 - 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพราะงานเยอะมาก จึงทำได้ตามเวลาที่มี ครับ