สวัสดีค่ะ พอดีจขกท.จะคอสเพลย์เป็นสาวๆน่ารักๆ เลยอยากจะลดน้ำหนัก ส่วนตัวเคยมีประสบการณ์ลดน้ำหนักตอนสมัยเรียนมหาลัยค่ะ ช่วงนั้นจะเน้นวิ่ง เข้าฟิตเนส สลับกับ T25 มีชีทเดย์บ้างค่ะ ไม่เคยอด

แต่ทีนี้พอทำงานเวลาออกกำลังกายก็เลยน้อยลง คิดว่าถ้าจะชีทกินขนม ก็อยากจะให้เป็นขนมทีอ้วนน้อยลงมาหน่อยน่ะค่ะ

>>เลยอยากจะวอนขอคนมีประสบการณ์ ช่วยชี้พิกัดขนมอ้วนน้อย ราคาเป็นมิตรจะดีมากๆค่ะ55555 หรือเป็นสูตรขนมก็ได้นะคะ
หรือใครอยากจะแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักก็ได้ค่ะ

(ที่บ้านมีหม้อ กระทะ ซึ้งนึ่ง หม้ออบลมร้อน ไมโครเวฟ กับเครื่องผสมแป้งเค้กค่ะ //อันหลังสุดเพิ่งได้มาฟรี....) ขอบคุณล่วงหน้าค่า