หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับเลยทำไงดี?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
เตือนภัย
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
เมื่อวานตอน4ทุ่มเราง่วงมากคะ เเต่พอนอนเเล้วกับนอนไม่หลับ พยายามเเล้วเเต่ก็นอนไม่หลับจนถึงตอนนี้กระทบต่อเรามากคะตอนนี้ตี4เเล้ว วันนี้เรามีเรียนเรากลัวว่าถ้านอนเเล้วจะตื่นไม่ทันไปโรงเรียน ทำไงดีคะ?😭😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากนอนเยอะๆ แต่นอนต่อยากทำไงดี
ต้องเล่าก่อนว่าเราติดโควิดรอบ2 มาได้เดือนนึงละ อาการช่วงนั้นไอ เจ็บคอกินข้าวแทบไม่ได้และนอนไม่ได้เช่นกัน ซึ่งตั้งแต่ป่วยจนถึงตอนนี้ อยากนอนแต่นอนนานไม่ได้ เราทำงานเลิกดึก นอนช่วงตี1.30-2ตั้งนาฬิ
bigcat_fatfat
นอนไม่หลับ ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ วันอาทิตย์ตะกี้ เราท้องเสียจากอาหาร ทั้งถ่ายทั้งอ้วกหลายรอบ พอวันจันทร์เรายังนอนปกติอยู่ คือ5ทุ่มกว่าเราก็หลับ แต่พอวันอังคาร เราเริ่มเพลียและง่วงตั้งแต่ ทุ่ม2ทุ่ม เราเลยเข้านอนเลย แต่นอนไม่
la jell du ciel
อันนี้ใช่อาการของอาหารเป็นพิษรึป่าวครับ
คือเมื่อวานผมไปบ้านญาติเขาก็ทำอาหารให้กินเป็นกุ้งแช่น้ำปลากับปลานิลย่างเกลือ(น่าจะยังไม่สุกดี) กินไปตอนเย็นจนถึงประมาณ3ทุ่มก็รู้สึกเหมือนท้องอืด กินอะไรไม่ลงอึดอัดท้อง ประมาณ4ทุ่มรู้สึกหนาวสั่น และมีอ
สมาชิกหมายเลข 8577639
เมื่อการดูดเต้า คือ ทุกอย่างของลูก><
ช่วยด้วยค่ะะะะะ ทำไงดี ลูกเรากินนมเก่งมาก ติดเต้าหนักมากกก ตอนเเรกเกิด - 1 เดือน ขอกินเเบบครั้งละ ชั่วโมง/ชั่วโมงครึ่ง - 2 ชม. เราก็ยังว่าเป็นเรื่องปกติ เเละคิดว่า โตไปก็จะน้อยลงเอง จนตอนนี้ 2 เดือน 1
สมาชิกหมายเลข 5366883
ปัญญาเรื่องการนอนหลับ
เวลานอนของเราเปลี่ยนไปค่ะ จากปกติเวลาประมาณห้าทุ่มกว่าๆไปจนถึงเที่ยงคืนกว่า จะรู้สึกง่วงนอนมากแล้วค่ะ แต่ปัจจุบันเวลาที่รู้สึกง่วงนอนคือ เวลาประมาณตีสามถึงตีสี่ค่ะ ถึงจะรู
สมาชิกหมายเลข 5697329
ตื่นเช้ายังไงให้สดชื่นคะ
เรานอนสี่ทุ่มห้าทุ่มตื่นตีห้ากว่าๆ ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกแล้วตกใจทุกเช้า เหมือนว่าไวจัง ก็ไปอาบน้ำ อาบน้ำเสร็จบางทีมาแอบหลับต่อ หกโมงเดินไปซื้อกับข้าว เวลารอก็ง่วงมากตาจะปิดตลอดเวลา ทำไงดีคะ ง่วงตอนเช้
ทอฟฟี่รสส้ม
โรคนอนไม่หลับคืออะไร?
พอดีเมื่อวานมีตรวจสุขภาพประจำปี ก็จะชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดัน เอ็กซ์เรย์ปอด แล้วก็สอบถามเรื่องสุขภาพ แต่มันมีคำถามนึงที่สงสัย หมอ : ช่วงนี้มีอาการนอนไม่หลับบ้างรึเปล่าครับ? ผม : ถ้าผมไม่
สมาชิกหมายเลข 6818831
+::: นอนดึกติดต่อกันมานาน พอจะเริ่มนอนเร็วแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ :::+
ปกติ. จขกท.นอนประมาณ ตี2-3ทุกวัน พอจะเริ่มปรับเวลานอนเมื่อวานหัวหนุนหมอนตั้งแต่ห้าทุ่ม จนถึงเที่ยงคืนยังนอนไม่หลับเลยลุกขึ้นมากินข้าว แล้วกลับไปนอนฟังเพลงต่อ สรุปน่าจะหลับตอนประมาณตี1ครึ่งได้
คุณหนูโรสขับรถเมล์เร่ขายถั่ว
......นอนดึกจนชิน ทำไงดี.......
เราเป็นคนติดคอมมากกก ชอบเล่นเน็ต โซเชียลทั้งหลาย ดูหนังฟังเพลง บลาๆๆๆๆ แล้วมันก็เพลิน4ทุ่ม5ทุ่มก็ไม่ง่วง ไม่ยอมหลับยอมนอน เคยพยายามนอนแต่วันประมาณ5ทุ่ม แต่นอนไม่หลับซะอีก เล่นโทรศัพท์ก็แล้วไม่ง่วงง่ะ
สมาชิกหมายเลข 793661
เติมเงิน Ais ผ่าน mobile banking ยอดไม่เข้า
สวัสดีค่ะเมื่อวานตอน 20:01น. เราจะเติมเงินเพื่อสมัครเน็ตของ Ais แต่เติมไปแล้วยอดไม่เข้าค่ะเลยกด 1175 ไป กดเลขๆจนทราบว่าระบบขัดข้องอีก3ชั่วโมงจึงจะใช้ได้เราเลยรอจน 5 ทุ่มค่ะยอดก็ไม่เข้าพยายามติดต่อคอลเ
สมาชิกหมายเลข 8564556
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
เตือนภัย
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับเลยทำไงดี?