ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ  เวลาง่วงนอนจะเคลิ้มหลับ จะชอบมีอาการเหมือนตัวกระตุกตื่น
 แล้วก็ใจสั่นๆหวิวหน่อยๆ แต่คืออาการเหมือนตกจากที่สูง กระตุกแล้วตื่นอะค่ะ พอจะเคลื้มหลับก็เป็นอีก 
เป็นอยู้แบบนี้จนนอนไม่ได้เลยค่ะ ต้องกินยาแก้แพ้เม็ดกลมๆเหลืองๆช่วยเพื่อให้ง่วงแล้วหลับ 
แล้วก็มีอาการ มือ เท้าเย็นมากในตอนจะนอนด้วยค่ะ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวโยงกับอาการกระตุกที่เป็นไหม
ทำให้ตอนนี้กลัวการนอนหลับไปเลยค่ะ อยากทราบอาการที่เป็นเกิดจากอะไรคะ แล้วควรแก้ทำยังไงดี 😭
ปล.นอนเกือบเช้าทุกวันเพราะทำงานกลางคืนด้วยเลยนอนเกือบเช้า แต่ถ้ามีอาการกระตุก8-9โมงเช้าถึงจะนอนหลับ