ถามคุณสาวๆที่ออกกำลังกายค่ะ ช่วงนี้อยู่บ้านเลยออกกำลังกายลดพุงลดขา ทำไปประมาณสองสามเดือนเพลินมาก เพลินจนนมหาย รู้สึกหน้าอกมันโหวงๆเวลาใส่ยกทรง 😂 จากนั้นมันก็โล่งไปเรื่อยๆ น้ำหนักหายไป 6 กิโลได้แต่มันไม่น่าจะทำให้หน้าอกหายไปขนาดนั้นไม่ใช่หรอคะ หน้าอกเป็นไขมันก็จริงแต่มันจะยุบไปเยอะขนาดนั้นเลยหรอ 😭 เราก็ไม่ได้ลีนขนาดนั้นนะ เพื่อนเราออกกำลังกายเป็นปีลงมาเป็น 10 โลหน้าอกเหมือนตอนอ้วนเป๊ะๆ ไม่หายตามน้ำหนักเลย

เราต้องทำใจแลกกับหุ่นสวยๆใช่ไหมคะ เราคิดว่าจะหยุดออกกำลังกายนานๆแล้วเปลี่ยนเป็นวิ่งวันละ 30 นาทีพอ เราสูง 160 หนัก 52 โล (แม้ว่าจะอยากได้ 48 ก็เถอะ) ถ้าหน้าอกลงไปมากกว่านี้เป็นเศร้าแน่ๆ ทำใจไม่ได้ มีดีกว่าไม่มี (จริงๆนะ) 😂หรือว่ามีการออกกำลังกายแบบไหนที่จะไม่ยุ่งกับน้องไขมันหน้าอกเราได้บ้าง ปั่นจักรยานหรอ?