หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ่อนเพลีย ง่วงตลอดเวลา แต่พักผ่อนเพียงพอเกิดจากอะไรคะ?
กระทู้คำถาม
รู้สึกเพลีย ง่วง ตลอดแต่คิดว่าพักผ่อนเพียงพอนะคะ
6-7 ชั่วโมง อยากรู้ว่าจะมีผลกระทบอะไรในระยะยาวไหมคะ เป็นแบบนี้มาประมาณเกือบ 1 ปีแล้วค่ะรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อย Active เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงทั้งวัน นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ระวังปัญหาการนอนก่อโรค
คุณเคยรู้สึกง่วงตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะนอนเพียงพอหรือไม่? ปัญหาการง่วงทั้งวันเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่างที่ควรให้ความสำคัญ หากปล่อยไว้ไม่แก้ไข นอกจากจะทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพล
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ผลกระทบจากการนอนดึก
การนอนดึกสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณในหลายด้านได้ เช่น การมีปัญหาในการตื่นเช้า, ความอ่อนเพลีย, ปัญหาในการเรียนรู้และจดจำ, การเสียสมาธิ, ปัญหาในการคิดอย่างชัดเจน, และการมีอารมณ์ไม่ดี เพื่อรักษาสุขภา
เกิดมาเพื่ออกหัก
ร่างกายอ่อนเพลีย ชอบง่วงนอนตอนเช้า
ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะเราทำงานออฟฟิตนั่งและพิมพ์งานทั้งวัน ช่วงก่อนที่จะเพลียมาก ๆ คือเป็นหวัดคะ พอเป็นหวัดเสร็จก็มีอาการอ่อนเพลียง่วงนอนตอนเช้า แต่ว่านอนหลับพักผ่อนเพียงพอ มีเครียดไม่เครียดบ้างเป็นเรื
สมาชิกหมายเลข 1625962
รีวิว กองทุน DIF โครงสร้างพื้นฐานโทรคมนาคม ดิจิทัล
รีวิว กองทุน DIF โครงสร้างพื้นฐานโทรคมนาคม ดิจิทัล ผลตอบแทนย้อนหลัง กองทุน DIF (Digital Telecommunications Infrastructure Fund) มีผลการดำเนินงานที่ดีในอดีต โดยสามารถจ่ายเงินปันส่วนแบ่งกำไรต่อหน่วยลงท
กัปตันฟูสี้
ถ้าเป็นคุณแม่แบงค์เลสเตอร์จะถีบยอดหน้าน้าโบ๊ทโอนไวหรือไม่
การเลือกที่จะไม่ใช้ความรุนแรงแม้จะมีเหตุผลรองรับหรือแรงกระตุ้นจากอารมณ์นั้นสะท้อนถึงความสามารถในการควบคุมตนเองและมองหาทางออกที่สร้างสรรค์กว่า ความรุนแรงอาจดูเหมือนเป็นการปลดปล่อยความโกรธในระยะสั้น&nbs
สมาชิกหมายเลข 7841666
โรค “เงินในบัญชีอยู่ไม่นาน” วิกฤตเงียบที่คนไทยเผชิญ
โรค “เงินในบัญชีอยู่ไม่นาน” วิกฤตเงียบที่คนไทยเผชิญ ในยุคที่ความมั่งคั่งกลายเป็นเป้าหมายสำคัญในชีวิตของหลายๆ คน มีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องเผชิญกับ “โรคเงินในบัญชีอยู่ไม่นาน” หรือ
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
คุณหมอไขข้อข้องใจ ดื่มกาแฟแล้วใจสั่น อันตรายไหม ?
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย พญ. วันสิริ ธรรมโกมุท แพทย์ผู้ชำนาญการด้านโรคหัวใจและหลอดเลือด ศูนย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลสุขุมวิท https://www.sukumvithospital.com/content.php?id=3579 คา
stardom
คนเราสามารถ "ผ่าตัดดึงหน้า" ได้กี่ครั้ง ?
คนเราสามารถ "ผ่าตัดดึงหน้า" ได้กี่ครั้ง ?การผ่าตัดดึงหน้า หรือการศัลยกรรมยกกระชับใบหน้า (Face lift) เป็นการผ่าตัด แก้ไขความหย่
หมอคณิต
สอบถามเรื่องการนอนแป๊บๆก็ตื่นครับ
คือด้วยความที่ปกติผมจะเป็นคนที่นอนเวลากลับกันเลยครับ คือกลางวันนอนกลางคืนทำงานไรงี้ พอได้มีโอกาสมาเปลี่ยนงานทำให้ผมสามารถนอนเวลาตามปกติได้ แต่มันจะมีปัญหาอยู่คือนอนๆไป แป๊บๆก็ตื่นแล้วครับ ผมจะยกตัวอย่
สมาชิกหมายเลข 8514630
ผลกระทบของเวลา สิ่งเล็กๆ ในวันนี้ที่อาจเปลี่ยนอนาคตของคุณไปตลอดกาล
เคยคิดไหมว่า การกระทำหรือการตัดสินใจเล็กๆ ในแต่ละวัน อาจส่งผลต่ออนาคตของคุณในแบบที่คุณคาดไม่ถึง แนวคิดนี้เรียกว่า "Butterfly Effect" ซึ่งเปรียบเสมือนปีกผีเสื้อที่กระพือในที่หนึ่ง อาจสร้างพาย
Senku
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ่อนเพลีย ง่วงตลอดเวลา แต่พักผ่อนเพียงพอเกิดจากอะไรคะ?
6-7 ชั่วโมง อยากรู้ว่าจะมีผลกระทบอะไรในระยะยาวไหมคะ เป็นแบบนี้มาประมาณเกือบ 1 ปีแล้วค่ะรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อย Active เลย