ทำยังไงให้หายกลัวน้ำคะ

เราอายุ11ปีนะคะ เราเป็นคนกลัวน้ำค่ะ(น้ำที่ว่าคือน้ำลึกๆในสระว่ายน้ำนะคะ)
เมื่อ2ปีที่แล้วโรงเรียนเราพาไปว่ายน้ำ พอไปถึงสระสิ่งที่ครูฝึกอันดับแรกคือการลอยตัวค่ะ ก็คือจะให้นั่งอยู่ตรงขอบสระแล้วก็เอาหน้าคว่ำลงน้ำ คนอื่นก็ทำกันไป แต่มีเราคนเดียวไม่กล้าทำค่ะ ตอนครูเขาสอนท่าลูกหมาตกน้ำเราก็ไม่กล้าทำค่ะ เพราะเคยเห็นพี่จมน้ำตอนเด็กๆ เลยคิดว่าถ้าเราจมน้ำ มันคงต้องทรมานแน่ๆ เลยไม่กล้าไปว่ายน้ำสระลึกค่ะ(แต่ถ้ามีโฟมก็พอว่ายได้นะ)
คำถามคือ ต้องทำยังไงให้หายกลัวน้ำคะ
เพราะถ้าเกิดเราจมน้ำไปเราคงตกใจ จนทำอะไรไม่ถูกแน่ๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่