ซื้อส้ม มาแกะเปลือก กิน
ซื้อแอปเปิ้ล มาปอกกิน 
ซื้อ ส้มตำ ลาบหมู คอหมูย่าง แม่ค้าแถมผักสดมาด้วย 

ช่วงสถานการณ์ปกติ ล้างน้ำก๊อก หรือผสมด่างทับทิม 
หรือว่า งดอาหาร ผลไม้ ผัก แบบทานสด ไปก่อน