ขอHow to เป็นคนที่หลับง่ายทีค่ะ 😥

กระทู้คำถาม
อยากเป็คนที่หลับง่ายต้องทำยังไงดีคะ? เราลองมาแทบทุกทางก็ทำไม่เคยได้เลย
บางทีก็แอบโกรธตัวเองอยู่เหมือนกัน ทำไมต้องเป็นคนหลับยาก
เราเป็นคนนึงที่ไม่ชอบความมืดมากๆ เพราะมันเงียบจนเรารู้สึกว่าเราตัวคนเดียว
ยิ่งดึกยิ่งเงียบพอนอนไม่หลับก็มีแต่เรื่องต่างๆเข้ามาทำให้เราคิดมากไปหมด
บางครั้งก้มีเรื่เงให้คิดมากจนต้องร้องไห้ บางครั้งก้ทำให้คิดถึงคนที่รักมากที่สุดในชีวิต
หลายครั้งที่พยายามที่จะหลบความรู้สึกนี้ แต่เราก็ไม่เคยทำได้เลยสักครั้ง😢
เราควรต้องทำยังไงดี 😥
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่