เริ่มออกกำลังมาได้ 3-4 เดือนแล้วค่ะ แต่ไม่ได้ทุกวัน บางวันที่งานยุ่งหรือติดธุระก็จะไม่ได้ออก เราออกกำลังโดยการวิ่งสลับกับปั่นจักรยาน (อยู่กับที่) ถ้าวิ่ง ตอนวิ่งคือจะเหนื่อยเร็วมาก หายใจไม่ทัน (ไม่แน

ใครเป็นเหมือนเราบ้างคือหลังจากออกกำลังกายเสร็จก็นั่งพักหลังจากนั่งได้ประมาณ 15 นาที อยู่ๆก็รู้สึกใจสั่น หวิวๆเหมือนจะเป็นลม คลื่นไส้อยากอาเจียน เราเป็นแบบนี้มา 2 วันแล้ว เมื่อวานเย็นหนักหน่อยถึงกับอาเ