ปัจจุบันผมสูง 170 ตอนเเรกหนักประมาณ61 ตอนนี้ 63 ต่อยมวยกับวิ่งเป็นประจำครับ
พยายามกินโปรตีนให้ได้ 120 กรัมทุกวัน มีความสนใจจะไปฟิตเนสครับ เเต่ไม่มีความรู้เลย ขอคำเเนะนำหน่อยครับ หุ่นตอนนี้ก็ตัวค่อนข้างเพรียวลมครับเเต่ไขมันน่าจะประมาณ 20% ขอความรู้หน่อยครับ อยากมีหุ่นเเบบดาราเคป๊อปอะไรประมาณนั้นครับ